БасыДенсаулық
Денсаулық
Аязда денеңізді жылыту үшін жаттығу жасаңыз
Әсіресе, аялдамада автобус күтіп тұрғанда, кезекте тұрғанда жасасаңыз, жаурамайсыз!
Үнемі ШАРШАП жүрсеңіз, энергияңызды орынсыз жұмсайсыз
Ал орынсыз жерге күш-қуатыңызды сарп етіп жүргеніңізді анықтау үшін не істеу керек?
ДҰРЫС АРЫҚТАУ: 6 АЙДА салмағыңыздың 10 пайызын ТАСТАСАҢЫЗ ЖЕТЕДІ
АРЫҚТАУ ҮШІН сізге МЫНА 7 СЕНІМ қажет.
Ота жасатқандарға қандай жаттығумен айналысу керек?
Бұл өте маңызды, тезірек аяққа тұруыңызға септігін тигізеді.
Косметиканы ҚАНША МӨЛШЕРде жағу керек?
Косметика мөлшерін МЫНА әдіс бойынша пайдаланыңыз
Шашқа ПИЛИНГ жасау керек пе?
Пилинг жасаудың пайдасы өте көп.
Долана тұнбасы жүйкені тыныштандырады
Жүйкеңізге көмектесіңіз.
Бір сыныптағы барлық оқушыны үздік шығарудың 6 құпиясы
Баланың миында білім қоры болса, берілген тапсырманы орындау ол үшін қиындық тудырмайды.
ЕР АДАМға да бет күтімі ҚАЖЕТ
Ер адамдар да терісіне күтім жасау керек?
