Тег: әдемілік

​Әскери диета: 3 күнде 5 кг салмақ тастауға көмектеседі

Ал 1 апта ұстайтын болсаңыз 5-6 келі салмақ жоғалтуға болады.

​Әйелдердегі бір проблема: «МҰРТТЫ» лимонмен "кетіруге" болады

Алдымен қалай құтылуға болатын бірнеше әдісін оқып алыңыз.

​Көз айналасындағы ӘЖІМді ОҢАЙ әрі ТЕЗ КЕТІРЕТІН әдіс

Ол үшін бізге бар болғаны табиғи таза бал мен майсана майы қажет.

​Белді 10 см-ге жіңішкерткіңіз келсе, мына диета көмектеседі

Фитнес-дәрігер аталмыш диета міндетті түрде нәтиже беретінін айтады

Ең дәмді диеталық құймақ-котлеттер

Еттің орнын қандай азықпен алмастыратыныңызды білмей жүрген болсаңыз, құймақ-котлеттер жасап көріңіз!

​ЖҮЗІМ мен БАНАН: ЖАЗДА дәрумендерді СҰЛУЛЫҚҚА пайдаланып қалыңыз

Жартыдан аз банан, жүзім сүйегінің майы (виноградных косточки) жарты шай қасық, 2 шай қасық салқын сүт қана қажет.

ЖҮЗУМЕН АЙНАЛЫСҚАНДА қалай ТАМАҚТАНУ керек

Бассейнде қанша калория "ериді"?

​АНТИПЕРСПИРАНТ көмектеспей ме? ТЕРдің иісінен құтылатын ӘДІС бар

Мұның бірнеше тамшысын саусағыңызға тамызып, көп терлейтін аймаққа жағып шығыңыз.

​Өте танымал ЖАПОН диетасы: жұмыртқа мен кофе

Бір аптада 5 келі салмақ тастауға септігін тигізетін ЖАПОН диетасының кереметтілігі неде? Білгіңіз келсе, төмендегі мақаланы оқыңыз!