БасыТег: диета
Тег: диета
Энергияны тасытатын 5+1 азық-түлік
Күні бойы шаршамай керісінше шапқылап жүріп жұмыс істегіңіз келсе, осы азық-түлікке басымдық беріп көріңіз.
І-ші қан ТОБЫНА жататындарға қатал диета ұстауға болмайды
Әлем бойынша адамдардың 33%-ы І қан тобына жатады екен. Бұл қан тобы ең ежелгі әрі алғашқы қан тобы деген деректер де бар. Медицинада І қан...
7 күнде 5 келі артық салмақтан арылу әдісі
Сіз дұрыс оқып отырсыз! 1 аптада 5 келіден арылуға болады.
Алма сірке суы 7 күнде 4 келі салмақ тастауға көмектеседі
Алма сірке суына су немесе айран, май қоспай ішу өте қауіпті!
Арықтауға КҮШ-ҚУАТЫҢЫЗ жетпей ме?
Осындай қиын сәтте БІР ҒАНА ТӘСІЛ ҚҰТҚАРАДЫ.
Қыста салмақ тастауға көмектесетін ас мәзірі
Қыста диета ұстауды қолға алғыңыз келсе, аса сақтықпен, ас мәзіріне мән бере отырып ұстаған дұрыс. Сонда ғана диета сіздің ағзаңызға кері әсер етпейтін болады.
Ағзаны тазартатын 13 күндік диета
Бұл диетаны ұстаған жанның салмағы азайып, ағзасы тазарады. Бұдан бөлек аталмыш диета барлық зат алмасу жүйесінің жұмысын жақсартатынын да ескертеміз.
Корей сұлулары МЫНА ДИЕТАны ұстайды
Бұл диета асқорытуды жақсартып, зат алмасу жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне септігін тигізеді.
Қарын мен аяқты АРЫҚТАТАТЫН диета
Мұндай да диета бар. Иә, иә, дәл осы диетаны ұстайтын болсаңыз, қарын мен сандағы артық майлар кетеді.
Арықтау үшін МОТИВАЦИЯ: Мына 6 тәсілді қолданыңыз
Сіз сымбатыңызды бірқалыпты сақтау үшін немесе қалыпқа келтіру үшін мотивацияны қайдан аласыз? Үнемі айналаңыздағы адамдардан қолдау күтесіз бе? Жалпы, мотивация деген не?
