Денсаулық

Қарныңыз тез аша ма? Олай болса мына тағамдарды ас мәзірінен алып тастаңыз

17.10.2018 20:57

Қарынның тез ашуына әсер ететін тағамдар да бар екен. Мұндай тағамдарды ас мәзіріне қоспаған дұрыс дейді мамандар.

Жүктілік кездегі жыныстық қатынасқа түсуге БОЛАТЫН және БОЛМАЙТЫН жағдайлар

17.10.2018 18:12

Жыныстық қатынас кезінде бөлінетін гормондар құрсақтағы баланың денсаулығына өте жақсы әсер етеді деседі дәрігерлер.

Кірпік күтімін білесіз бе?

14.10.2018 11:08

Кірпік - әуелден көздің қорғанышы іспетті. Әсіресе қыздар үшін оның ұзындығы мен қалыңды өте маңызды. Қазіргі таңда қыздар кірпіктерінің сирек екеніне көп шағымданады. Сондықтан бүгін...

Бөксені қалыпқа келтіретін жаттығулар

12.10.2018 18:41

Әйелдердің сұлулығын арттырып, мүсінін тартымды ете түсетін мүшелерінің бірі бөксе екені белгілі. "Бөкселі әйелдер «туғыш» келеді" деген де сөз бар ел арасында. Сондықтан да болар,...

СЕМІЗДІК пен АУЫР ЖҰМЫС артритті асқындырады

11.10.2018 15:43

12 қазан - Дүниежүзілік артритпен күрес күні. Өкінішке орай, бүгінде артритпен ауыратындар саны артпаса, кеміп жатқан жоқ. Демек, бұл дертпен танысып, аурудың алдын алған артық...

КӨЗ ауруларынан КӨК ШАЙДЫҢ көмегімен қоштасыңыз

11.10.2018 09:00

Күлімдеген көзге, мөлдіреген әрі өткір жанарға ие болғыңыз келсе, төмендегі емді ерінбей жасаңыз.

Өмір бойы салмақ қосуға жол бермейтін диета

09.10.2018 18:03

Диетаның түрі өте көп. Бірақ нәтижелі болатыны аз. Ал, мына диета сіздің салмақ жоғалтуыңызға әрі сол салмақты өмір бойы сақтап қалуыңызға көмектеседі.