Денсаулық

​Баланы емшектен шығарудың ЕҢ ОҢАЙ әрі ДҰРЫС ӘДІСІ

Сәбиін емізетін ананың да ең бір қиналатын тұсы да осы. Тек анасы ғана емес, омырау сүтінен ажырау балаға да оңай соқпасы анық. Әрине, мұнда әр...

​Қарныңыз тез аша ма? Оны тежеудің жолдары бар

Көбіне семіздіктен арылғысы келетіндер «қарным тез ашады» деп шағым айтып жатады. Алайда олар шын аштықтың қандай болатынын біле ме? Білмеуі мүмкін. Ендеше қарын ашқан кезде...

Тері қабыршақтанса не істеу керек?

Суық күндері тері үнемі қабыршықтанады. Бірақ оның шешімін табуға болады!

«Құпия шаруада» еркектің қуатын арттыратын құпия жаттығу

Жатын бөлмедегі, жарыңыздың алдындағы міндетті мінсіз атқарғыңыз келсе; жұптық қатынасты жоғары деңгейге жеткізгіңіз келсе - «құпия жаттығуды» жасай жүріңіз.

​Үлкен дәретке уақытылы барасыз ба?

Осы ем іш қатудан біржолата құтылуға септігін тигізеді.

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА ұсынған ЖАҢА жылдық диета

Жаңа жыл қарсаңында Елена Малышева арнайы диета ұсынады. Аталмыш диетамен семіздіктен арылып қана қоймай, денсаулығыңызды жақсартасыз. Сонымен қатар, арылған салмақты қайта қосып алмайсыз. Сымбатыңыздың сымдай...

ҚЫЗУЫ КӨТЕРІЛГЕН бала қалтырай бастаса не істеу керек?

Баланың қызуы көтерілгенде есте сақтауға тиіс 6 кеңес

​Жаңа Жыл кешіне жарқырап боянғыңыз келсе – 3 кеңес

Әсіресе, көз бояуының түсін ерінмен үйлестіру 2019 жылы сәнде болмақ.

​ЖӨТЕЛ үш күнде ЖАЗЫЛАДЫ

3 тәртіпті бұзбасаңыз, жөтелден 3 күнде құтыласыз.

Арықтағыңыз келсе, кәмпит жеңіз!

Фитнес-кәмпиттерді өз мүсініне көңілі толмайтын әрі тәттіден бас тарта алмайтын барлық қыз-келіншектерге жеу ұсынылады.