Денсаулық

БҰЛ жаттығуды міндетті түрде КҮНДЕ жасау керек

Жаттығуды тіпті ғарышкерлер де жасайды.

​АРЫҚТАУҒА көмектесетін ЕҢ күшті ҚҰРАЛ

Зат алмасу жақсарса – арықтау да оңай. Себебі зат алмасу жүйесінің жұмысы жылдамдаған сайын, денеге май емес, бұлшықет жинала бастайды.

КРЕМДІ дұрыс жақпаса БЕТ ТЕРІСІ бүлінеді

Бет күтімі үшін крем жаққанда оны теріге сіңіру емес, дұрыс уқалау маңызды.

Ер-азаматтардың ЕРКЕКТІК КҮШІН арттыратын жаттығу

Ал әйелдер жасаса, сұлулана түседі.

​Кімдерге БАЛ жеуге БОЛМАЙДЫ

БАЛ – біздің АҒЗАМЫЗҒА өте ПАЙДАЛЫ. Сонымен қатар ЗИЯНы да бар...

Жылдың ЕҢ ҮЗДІК ДИЕТОЛОГЫнан дұрыс арықтауға арналған 3 КЕҢЕС

Қазақстан Республикасының Ең үздік диетологы кім деп ойлайсыз? Қарапайым қазақ әйелі Гүлвира Ибраева инстаграм парақшасында кеше ғана осындай марапатқа қол жеткізгенін қуана жазған болатын.

​Ағарған шашты ЖАҢҒАҚПЕН ҚАРАЙТУҒА болады

Шашты қарайтудың түрлі әдісі бар.

САРЫМСАҚ пен СҮТ вирусты БІР-АҚ күнде ЖОЯДЫ

Бұл ӘДІС ағзаңызға ВИРУСТЫ жолатпайды

БАСПАЛДАҚпен көтерілу арқылы мына АУРУЛАРды жеңуге болады

​Әр басқыш өміріңізді 5 секундқа ұзартады: Баспалдақпен жүрудің сіз білмейтін 10 пайдасы