БасыДенсаулық
Денсаулық
САЛМАҚ жинаудың 8 түрлі ӘДІСІ
Артық салмақпен күресіп жүрген жандар «салмақ жинағым келеді» деген сөзді естісе таң қала қарайтыны да жасырын емес.
"ГЕМОРРОЙды" емдеуге ЙОГА көмектеседі
Йога жаттығулары әсерлі болуы үшін оларды күнделікті жасаған дұрыс.
Рlus size қыздарға арналған күзгі топтама
Егер сіздің размеріңіз 50+ болатын болса, стилистер ұсынған мына кеңестерге құлақ асып көріңіз.
Сізді СҮЙІКТІ ете түсетін ДИЕТА
Күн сайын «диета ұстаймын» деуден жалыққан болсаңыз, осы емдәм сізге арналады.
Артқа қарай ЕҢБЕКТЕУ бел ауруын БАСАДЫ
Артқа еңбектеу – дененің қозғалыс жүйесін жақсартатын, қарапайым әрі тиімді жаттығу.
Башпай НЕГЕ ҚИСАЯДЫ?
Башпайыңыз қисық болса, сымбатыңызға да әсер етеді.
Иіссуды киімнің ішкі бетіне сепкен дұрыс
Ешқандай артық иіс болмау үшін күнделікті МЫНА әдеттерді қолданып, тазалыққа мән беріңіз.
Кеуде ұру – тек жаман қасиет емес, кейде пайдалы
Дене қозғалысы аз адамдарға пайдалы.
САЛМАҚ ҚОСТЫРМАЙТЫН, банан мен какаодан ДТ пирог
Жасалуы өте оңай пирог мәзірі!
![](/assets/thumbnails/56/56992d9e28b16955b0545836009ce9d2.jpg ""Балалар үйіне өтіп кетейін дедік": жас келіншек өгей анасының не істегенін айтып берді")
