Диеталар

7 күнде 7 келі САЛМАҚ ТАСТАУҒА 90 пайыз судан тұратын көкөніс КӨМЕКТЕСЕДІ

7 күнде жеті келі салмақ тастауға көмектесетін, 90 пайыз судан тұратын көкөніс бар. Оның пайдасы да ұшан-теңіз.

"Ораза - диетаның бір түрі" дегенге қосыласыз ба?

"Мен осы айда 5 келі салмақ тастағым келеді. Ораза да диетаның бір түрі екен. Былтыр әпкем ораза ұстап, 7 келі салмақ тастаған болатын".

​Бананмен арықтаған да пайдалы

Бананмен диета ұстаған өте пайдалы. Әсіресе емдәм кезінде аштықты сезінбейсіз. Арықтауды армандайтындарға ең керектісі де осы емес пе?!

​72 сағат бойы бауырды тазалап, ОП-ОҢАЙ 5 келі салмақтан арыла аласыз

Ағзаға жиналған токсиндерді жою арқылы салмақты азайтуға болады. Балдыркөк пен лимон шырыны бұл ретте жақсы жұмыс істейді.

​Бір күндік диета: ШАЛҒАМ жеп те САЛМАҚ тастауға болады

Шалғам да (редиска) арықтауға септігін тигізетін дәруменге бай көкөніс. Шалғаммен бір күндік диета ұстанып, 1-2 келі салмақтан арылыңыз.

Картоппен 3 күнде 3 келі салмақ жоғалту мүмкін бе?

Егер барлық талапты дұрыс орындайтын болсаңыз, 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады.

Бір күндік ас 1200 килокалориядан аспаса қанша келі салмақтан арылуға болады?

Арықтау үшін тағам мөлшерін азайтыңыз. Сонда ғана діттеген мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.

Экстремалды диета: ​2 күнде 5 келі салмақ тастаңыз!

3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...

​Сәуірде ТӘУІР болғыңыз келсе, итмұрын тұнбасымен АРЫҚТАУДЫ қолға алыңыз

Итмұрын арықтауға арналған құралдардың ішіндегі ең пайдалысы. Оның несеп айдайтын, артық сұйықтықты ағазадан шығаратын, бактерияға қарсы және семіздіктен арылтатын ерекше қасиеттері бар.

​Іштегі майды кетіретін №1 диета

Аталмыш диетаның бірінші шарты – құрамында ашытқысы бар тағамдардан бас тарту.