Денсаулық

Калориясы ӨТЕ ТӨМЕН 7 азық-түлік

Арықтар қатарына жатпайтындарға төмендегі жемістер мен тіскебасарларды тамақтану рационына қосуға кеңес береміз!

​МИ тамырларын ТАЗАЛАУ арқылы МЫНА аурудан айығасыз

Ол үшін 5 әдісті қолданыңыз.

​Ауызашарға арналған ДТ (дұрыс тамақтану) тағамдары

Ауызашарға қандай ас әзірлеймін деп ойланып отырған болсаңыз, осы рецепттерді пайдалансаңыз болады.

​АШЫҒУДЫҢ адам АҒЗАСЫНА қандай пайдасы бар?

Кімге ашығу әдісімен ағзаны тазалауға болады? Керісінше қай ағзасы ауыратын науқастарға ашығу зиян екенін білесіз бе?

​ШАШ неліктен тез майланады? 7 СЕБЕП

Мұның себебін білгіңіз келе ме?

ОРАЗА ұстаған адамға ЖАТТЫҒУ жасауға бола ма?

Қай уақытта жаттығу жасау керек: Ауызашарға дейін әлде кейін?

​Асқабақ ДӘНІ мына 10 ауруға ЕМ болады

7 дана асқабақ дәні сіз күтпеген нәтижеге жеткізеді

​Сәресі асқа қайнатылған ет пен көкөніс жеген пайдалы

Рамазан – жан мен тәнді тазартатын уақыт.