Денсаулық

​Кешегі ТАМАҚТЫ жылытып ЖЕСЕҢІЗ не болатынын білесіз бе?

Кешегі тамақты тойып жегенше 1 дана жеміс немесе көкөніс жеп қанағат етіңіз.

​ЕРІНге арналған БАЛЬЗАМды сұлулық үшін 7 ТҮРЛІ мақсатқа пайдаланамыз

7 түрлі мақсатқа пайдалануға болады екен.

​АСҚАЗАНДЫ тазартқыңыз келсе САРЫСУ ішіңіз

Қашан, қалай және қанша ішу керектігі төменде толық жазылған

40 келіге арықтаған диетолог ДТ торттар мәзірін ұсынады

ҚР Диетологтар қауымдастығының мүшесі Әсел ДӘУЖАНОВА осындай мәзірлердің көмегімен өзі де бірнеше келі салмақ тастаған.

СӘН-2021: Биыл КҮЗДЕ қандай КИІМДЕР трендте?

Қандай киім әлі сәннен қалған жоқ?

Өсімдік МАЙЫ ішектегі ҚҰРТТЫ түсіреді

Емді қашан және қалай жүргізу керектігі төменде жазылған

​Мына 4 амалды орындасаңыз, диета ұстау қиын болмайды

Диета ұстамас бұрын оған дайындалу керек дейді мамандар.

​Мына АЛТЫ ауру мазалағанда КАКАО ішіңіз

Бар-жоғы 1 шыны какао қан қысымын түсіреді, сүйекті нығайтады және депрессиядан арылтады. Одан да басқа дертке дауа болады. Нақтырақ сілтемеден өтіп біле аласыз...

​ҰЛУ арқылы СҰЛУ болу шындық па әлде аңыз ба?

МҰНЫ білетін бе едіңіз?