Денсаулық

​Аяқтан өткен суықты ыстық картоп емдейді

Аяқтан өткен сызды дер кезінде емдеу керек

Бойым қысқа деп мойымаңыз, оны жаттығу жасап өсіруге болады

Расында да бой өсіруге арналған жаттығулар жасөспірімдермен қоса, одан ересек жастағыларға да әсерлі.

ҚАН ҚЫСЫМЫ: қандай кезде адам АЖАЛ құшуы мүмкін?

​Қан қысымы – ойыншық емес. Төмен қан қысымында да адам ажал құшуы мүмкін бе?

​13 күнде арықтағыңыз келе ме? Жаңа жылға «жаңа» фигурамен

Тез арықтау үшін біраз тағамдардан бас тартуға тура келеді. Әсіресе тәтті кәмпиттер, ұннан жасалған күлшелер, торттар, майлы, ащы тағамдар, алкоголді ішімдіктерді ас мәзірінен мүлде алып...

Неге әйелдің дене мүсіні "90-60-90" болуы керек?

Сіздің мүсініңіздің өлшемі қандай?

​Беліңіз ауырса, бір-ақ жаттығумен жазуға болады

Бұл - бел ауруын жазатын ең оңай әрі ең тиімді жаттығу.

​Буға күйіп қалғанда ем болатын 9 әдіс

Мамандар шала күйген терінің жазылуы қиын дейді.

​Баланы емшектен шығарудың ЕҢ ОҢАЙ әрі ДҰРЫС ӘДІСІ

Сәбиін емізетін ананың да ең бір қиналатын тұсы да осы. Тек анасы ғана емес, омырау сүтінен ажырау балаға да оңай соқпасы анық. Әрине, мұнда әр...

​Қарныңыз тез аша ма? Оны тежеудің жолдары бар

Көбіне семіздіктен арылғысы келетіндер «қарным тез ашады» деп шағым айтып жатады. Алайда олар шын аштықтың қандай болатынын біле ме? Білмеуі мүмкін. Ендеше қарын ашқан кезде...

Тері қабыршақтанса не істеу керек?

Суық күндері тері үнемі қабыршықтанады. Бірақ оның шешімін табуға болады!