Денсаулық

БҰЛ ЖАТТЫҒУДАН соң УЫСТАП ДӘРІ ІШУДІ қоясыз

Күніне бір рет ғана осы жаттығуды орындау арқылы көп аурудан құтыласыз.

​ТҮЙМЕДАҚ тұнбасы ГАЙМОРИТТІ емдейді

Белгіленген мөлшермен үзбей қолдансаңыз, нәтижесі керемет болады.

ОҢАЙ АРЫҚТАУ: таңертең салқын душ қабылдаңыз

Диетологтардың пайымынша егер су 16 градустан төмен болатын болса, жауырын мен омыртқа, бүйрек айналасындағы май тіндері белсенді жұмыс істеп, денені қыздыра түседі. Қыздырудың әсерінен артық...

​Вирусты ИНФЕКЦИЯНЫ қалай ЕМДЕЙМІЗ?

Күз – вирустың өршитін кезеңі. Сондықтан осы кеңесті есіңізде сақтаңыз.

​КОЛЛАГЕНДІ КРЕМ жасарта ма?

Коллаген жеткіліксіз болса, тері салбырап, әжімдер түсе бастайды.

​СУЫҚТАП қалсаңыз осы СУСЫНДЫ ішіңіз

Нәтижесін сол күні-ақ байқайсыз

ӘЙЕЛ ОМЫРАУЫН КӨТЕРІП қалпына келтіретін 6 жаттығу

Гантельсіз, кез келген жерде орындай аласыз. Өте оңай!

​БАСЫҢЫЗ ауырса МЫНА әдісті жасаңыз

Керемет көмектеседі

​МАКИЯЖ жасауда МЫНА ҚАТЕЛЕРДЕН аулақ болыңыз

Макияж жасауда нені ескеру керек? Мұқият болыңыз!