Денсаулық

Іштегі МАЙДЫ кетіруге 5 МИНУТ жеткілікті

Сенбейсіз бе? Онда мына жаттығуларды жасап көріңіз.

Мына ӘДІС күнге КҮЙГЕН теріге ем болады

3-ақ күнде нәтиже береді.

​Жазда арықтаудың ЕҢ қарапайым 5 ӘДІСІ

СІЗ үшін тартымды мүсін арман ғана емес, шындыққа айналады!

Денеден шығатын ТЕРДІҢ ИІСІН кетіруге арналған 6 әдіс

Жаздың аптап ыстығында қолтықтан шыққан жағымсыз иісті ас содасы кетіре алады.

Тобығыңыз ІСІП КЕТСЕ, бір мезгіл ЖАЛАҢАЯҚ жүріңіз

Тобығы ІСІП КЕТЕ беретіндер мынадай ЖАТТЫҒУларды жасауы керек.

​СУДА жүзгенде СІҢІР тартылса БАЛ көмектеседі

ШОМЫЛУҒА баратын кезде міндетті түрде МЫНА заттарды сөмкеңізге салып алыңыз.

​Қызанақпен 3 күнде 3 келі салмақ тастайсыз!

Қызанақпен 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады. Мұндай нәтижеге ойланбай-ақ қол жеткізесіз. Ол үшін аз ғана төзімділік пен табандылық қажет.

Жазда бетті МИНЕРАЛДЫ СУМЕН тазартқан дұрыс

Жаз мезгілінде теріңіздің қалыпты болуын қалайсыз ба?

​1 стақан СУ + 1 дана ЛИМОН = іштің ӨТУІН тоқтатады

Өзі арзан, өзі пайдалы рецепт дертіңізге дауа болатынына сеніңіз.

Варикозы бар адамдарға ПАЙДАЛЫ және ЗИЯНДЫ жаттығулар

Варикоздың ең ауыр түрінде де фитнестен қол үзбеген дұрыс.