Денсаулық

​Құлпынай диетасымен 4 күнде 4 келі салмақ тастайсыз

Құлпынаймен арықтау әрі дәмді, әрі пайдалы болатынын білесіз бе? Құлпынай ағзаны зиянды заттардан тазартып, иммунитетті нығайтады.

​АРҚАҢЫЗ ауырса мына ЖАТТЫҒУДЫ жасаңыз

Арқа неліктен ауырады?

МАЙ БАСУДЫҢ І-ші дәрежесіне ШАЛДЫҚҚАНДА не істеу керек?

Қатты толысқаныңызды байқаған сәттен бастап тәттіден бас тартыңыз.

​КӨЗДІҢ АЙНАЛАСЫНА ерте ӘЖІМ ТҮСПЕСІН десеңіз

Өйткені, көз айналасындағы тері өте нәзік, басқа аймақтан 4 есеге жұқа.

​Бір орында жүгіру – көп аурудың алдын алады

Кімге жүгіруге болмайды?

​ӘДЕМІ теріні қаласаңыз мына 6 әрекеттен АУЛАҚ БОЛЫҢЫЗ

Бетіңізге шектен тыс "қамқорлық" жасамаңыз.

Грек жаңғағының жапырағында да ем бар

Тұмау кезінде грек жаңғағынан тұнба дайындаңыз

​Мойындағы «өркештен» құтылуға болады

Ол тұз ба, май ма?

​Онлайн-ШОПИНГтің денсаулыққа зияны көп

Күн жылынса жер бетінде тіршілік оянып, жаңа әлем орнайды. Сол секілді көктем шыққанда қыз-келіншектер де сұлуланып, ерекше әдемі боп кететіні жасырын емес. Мұның барлығы шопинг...

​КӨП терлейтіндерге 10 түрлі ЛАЙФХАК

Көп терлейсіз бе?