Денсаулық

​Қыста көп тамақ жеудің 5 СЫРЫ

Неліктен қыста адам ағзасы үнемі тамақ жегенді қалап тұрады? Жай ғана тағамды емес, құнарлы, дәмді, ыстық тамақты аңсайды. Мұның сыры неде?

​Жарылған ерінді тез арада ЕМДЕУге болады

«А», «О», «И», «У», «Ы» дыбыстарын дауыстап қайталап жүрсеңіз жеткілікті.

Иіссу таңдауда ШАШТЫҢ ТҮСІН де ескеру КЕРЕК пе?

Мыңдаған иіссулар арасынан «өз жұпарыңызды» тап басып тану үшін мыналарды білу керек.

Қарындағы майды ТЕЗ КЕТІРЕТІН 6 жаттығу

Сіз ойлағаннан да жылдам кетіреді...

Ағзадағы артық ​ХОЛЕСТЕРИНДІ кәдімгі АСКӨК айдап шығады

Холестеринді дәрісіз-ақ қалпына келтіре аласыз.

7 күнде ЖАСАРЫП әрі СЕМІЗДІКТЕН арылуға болады

"Бір оқпен екі қоянды атқыңыз" келсе, дәл осы диетаны қолға алыңыз!

​ЖАС көрінгіңіз келсе, КАРТОПТЫ пайдаланыңыз

Картопты шикілей қолданамыз.

Курткаңыз кірлесе, жумай-ақ пиязбен тазалап алыңыз

Сырмасын жауып, түймелері болса оларды қадап қойған ыңғайлы болады.

КӨЗ шаршағанда ДӘРІСІЗ-ақ БІР МИНУТТА қалпына келтіре аласыз

Көз шаршағанда тамызатын дәрісіз-ақ осы әдіспен басуға болады.

​20 тамшы САРЫМСАҚ шырыны ҚАН ҚЫСЫМЫН қалпына келтіреді

БІР РЕТ қабылдағаннан-ақ ҚАН ҚЫСЫМЫН қалыпқа түсіріп, ағзаны ДӘРУМЕНМЕН байытады