Диеталар

Наурызда тары жеп салмағыңызды азайтыңыз!

Тары – өте тойымды тағамдардың бірі. Бір таңқаларлығы - оның құнарлылығы тойымдылығына қарағанда өте төмен екен. Ал, семіздіктен арылғысы келетіндер үшін бұл ең маңызды нәрсе.

​5 күндік АЛМА ДИЕТАСЫ 7 келіге арықтатады

Қолжетімді диета саналатын алма емдәмі 5 күнде 7 кг-ға арықтауға көмектеседі. Тез арада арықтағысы келетіндер, мерекелер алдында осы диетаны ұстануына болады.

Көктемде бақ-бақ гүлімен арықтаңыз!

Бақ-бақ гүлі арықтауға көмектеседі дегенді естуіңіз бар ма? Әрине, таңқалып отырған боларсыз. Шынында да бақ-бақ семіздіктен арылтып, сымбатыңызды сымдай етеді.

8-НАУРЫЗҒА 1 аптада 7 келі салмақ тастауға көмектесетін ЭКСПРЕСС-ДИЕТАМЕН арықтаңыз!

7 күнде 5 келі салмақ тастағыңыз келеме? Бұл мүмкін емес дейсіз бе? Әрине, мүмкін. Экспресс-диеталар сізді жылдам арықтатады.

«СЕМІЗДІККЕ ЖОЛ ЖОҚ!» лайфхактар топтамасы

Лайфхактар семіздіктен арылуға жол ашады. Барлығын жасайтын болсаңыз, артық салмақ сізді "айналып өтетін" болады.

​Арықтау үшін дұрыс тамақтаныңыз (тест)

Дұрыс тамақтану арқылы әркім өз қалағанындай дене бітімге қол жеткізе алады. Өйткені дұрыс тамақтану ағзаны зиянды токсиндерден тазартып, асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді.

​Өте ЖЕҢІЛ диета

"Жеңіл диетамен" жеңіл арықтаңыз! Диетаның жеңілділігі сондай мұнда сіз ас мәзірін өз қалауыңызбен жасап аласыз.

3 күнде 5 кг-ға арықтататын ДИЕТАЛАР - ТОП-10

Бұл диета түрі 3 күнде жүзеге асады. Бір күн бойы тек қана 1 дана қайнатылған жұмыртқа мен 300 гр сүзбе жеу керек. Қатаң диета болғанымен,...

​1 ас қасық ас содасы + 1 стақан су = -10 кг (3 күнде)​

Мамандар ас содасының көмегімен 3 күнде 10 келі салмақ тастауға көмектесетін диетаны ойлап тапты.

Роза Әлқожа: 25 келі салмақ тастадым

"Арықтауға уақыт жоқ менде. Өйткені өз сымбатымды қадағалап отыруға уақыт таба алмай қаламын. Оның үстіне ұдайы жолда жүреміз. Сосын дәріні де уақытылы іше алмай не...