Диеталар

​Сәуірде ТӘУІР болғыңыз келсе, итмұрын тұнбасымен АРЫҚТАУДЫ қолға алыңыз

Итмұрын арықтауға арналған құралдардың ішіндегі ең пайдалысы. Оның несеп айдайтын, артық сұйықтықты ағазадан шығаратын, бактерияға қарсы және семіздіктен арылтатын ерекше қасиеттері бар.

​Іштегі майды кетіретін №1 диета

Аталмыш диетаның бірінші шарты – құрамында ашытқысы бар тағамдардан бас тарту.

Наурызда тары жеп салмағыңызды азайтыңыз!

Тары – өте тойымды тағамдардың бірі. Бір таңқаларлығы - оның құнарлылығы тойымдылығына қарағанда өте төмен екен. Ал, семіздіктен арылғысы келетіндер үшін бұл ең маңызды нәрсе.

​5 күндік АЛМА ДИЕТАСЫ 7 келіге арықтатады

Қолжетімді диета саналатын алма емдәмі 5 күнде 7 кг-ға арықтауға көмектеседі. Тез арада арықтағысы келетіндер, мерекелер алдында осы диетаны ұстануына болады.

Көктемде бақ-бақ гүлімен арықтаңыз!

Бақ-бақ гүлі арықтауға көмектеседі дегенді естуіңіз бар ма? Әрине, таңқалып отырған боларсыз. Шынында да бақ-бақ семіздіктен арылтып, сымбатыңызды сымдай етеді.

8-НАУРЫЗҒА 1 аптада 7 келі салмақ тастауға көмектесетін ЭКСПРЕСС-ДИЕТАМЕН арықтаңыз!

7 күнде 5 келі салмақ тастағыңыз келеме? Бұл мүмкін емес дейсіз бе? Әрине, мүмкін. Экспресс-диеталар сізді жылдам арықтатады.

«СЕМІЗДІККЕ ЖОЛ ЖОҚ!» лайфхактар топтамасы

Лайфхактар семіздіктен арылуға жол ашады. Барлығын жасайтын болсаңыз, артық салмақ сізді "айналып өтетін" болады.

​Арықтау үшін дұрыс тамақтаныңыз (тест)

Дұрыс тамақтану арқылы әркім өз қалағанындай дене бітімге қол жеткізе алады. Өйткені дұрыс тамақтану ағзаны зиянды токсиндерден тазартып, асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді.

​Өте ЖЕҢІЛ диета

"Жеңіл диетамен" жеңіл арықтаңыз! Диетаның жеңілділігі сондай мұнда сіз ас мәзірін өз қалауыңызбен жасап аласыз.

3 күнде 5 кг-ға арықтататын ДИЕТАЛАР - ТОП-10

Бұл диета түрі 3 күнде жүзеге асады. Бір күн бойы тек қана 1 дана қайнатылған жұмыртқа мен 300 гр сүзбе жеу керек. Қатаң диета болғанымен,...