Тег: ас мәзірі

​Сізге диетолог қажет пе?

Егер салмағыңыз 20 келіге дейін артып кетсе сізге диетолог міндетті түрде қажет.

Армянша ХАШЛЯМА тағамы

Хашляма – армяндар мен грузиндердің ең керемет әрі дәмді тағамдарының бірі.

Тойымды әрі дайындалуы ОҢАЙ ПИРОГ-ПІСІРМЕ

Бұл тағам тойымдылығымен ерекшеленеді. Салма салынған мұндай дәмді тағам дастарханның сәнін келтіреді.

​Ең ТОЙЫМДЫ таңғы ас: жұмыртқа мен лаваштан ДӘМДІ рецепт

Таңғы астың құнарлы әрі тойымды болғаны дұрыс. Бүгінгі мәзір дәл осы критерийге сай келеді.

Ораманың ҮЙДЕ ПІСІРЕТІН 4 түрлі РЕЦЕПТІ

"Рулет" - айтылуы да, жасалуы да оңай тағамдардың бірі. Қазақша біз бұл тағамды орама дейміз. Бүгінгі мәзірді, орама жасаудың түрлі әдістерін Сарыағаш қаласының тұрғыны, білікті...

​Коронавирус жұқтырғандарға алкоголь ішуге болмайды

Коронавирустан емделудің ең тиімді жолы – дұрыс тамақтану мен диета.

Тараздық келін қанша табыс табатынын айтты

Қазіргі таңда Банудың жеке кәсібі бар.

​3 күнде 3 келі САЛМАҚТАН арылтатын БАНАН + СҮТ диетасы

Банан құнарлы тағам деп ойлап отырған боларсыз?! Алайда диетологтар бананды тым құнарлы дей алмайды. Оның 100 грамында 96 ккал бар екен. Оның үстіне құрамы крахмалға,...

​Тез дайындалатын ЕРЕКШЕ пісірмелер

Қырыққабат өте пайдалы көкөніс. Әсіресе осындай пандемия өршіп тұрған кезеңде денсаулықты нығайтуға, иммунитетті көтеруге жақсы көмектеседі.