Тег: денсаулық

Кеңсе қызметкерлері жасауы тиіс "​КӨРІНБЕЙТІН" жаттығулар

Негізінен бір орында тапжылмай жұмыс жасайтындар әрбір 15 минут сайын орнынан қозғалып тұрғаны жөн.

МУЗЫКАМЕН жаттыққандар ТЕЗ АРЫҚТАЙДЫ

Ал ол үшін қандай әуен тыңдау керек?

ЖАЛҚАУЛЫҚпен күреспейді, оны ЕМДЕЙДІ

Жалқаулықтың СЕБЕПТЕРІН білсеңіз, одан құтылу оңай

​"МАКИЯЖСЫЗ" МАКИЯЖ - ӘР КҮН САЙЫН

Бұл макияж терінің кемшіліктерін жақсы жасырады.

БҰЛ жаттығу ҚАНТ ДИАБЕТІнің алдын алады

Егде жастағы адамдарға арналған қарапайым жаттығулар.

​40 ЖАСТАН асқандар жаттығуды "ЖАҢА ЕРЕЖЕмен" жасауы керек

40 жастан кейін адам ағзасында қандай өзгерістер болады?

"​ГЕМОРРОЙДЫҢ" шығуына СЕБЕП болатын ЖЕТІ жағдай

Геморрой – бұл жылдар бойы мазалайтын жағымсыз және нәзік дерт.

​Бетіңізді СҮТпен ЖУЫП көрдіңіз бе?

1 ас қасық сүт жеткілікті.