Тег: денсаулық

БҰЛ ЖАТТЫҒУДАН соң УЫСТАП ДӘРІ ІШУДІ қоясыз

Күніне бір рет ғана осы жаттығуды орындау арқылы көп аурудан құтыласыз.

ОҢАЙ АРЫҚТАУ: таңертең салқын душ қабылдаңыз

Диетологтардың пайымынша егер су 16 градустан төмен болатын болса, жауырын мен омыртқа, бүйрек айналасындағы май тіндері белсенді жұмыс істеп, денені қыздыра түседі. Қыздырудың әсерінен артық...

​КОЛЛАГЕНДІ КРЕМ жасарта ма?

Коллаген жеткіліксіз болса, тері салбырап, әжімдер түсе бастайды.

​МАКИЯЖ жасауда МЫНА ҚАТЕЛЕРДЕН аулақ болыңыз

Макияж жасауда нені ескеру керек? Мұқият болыңыз!

​Таңертең шаршап оянудың 5 себебі (терапевт кеңесі)

Сіз де ұйқыңыз қанбай, төсегіңізден әрең тұрасыз ба?

​Әйелдің ОРГАЗМға жеткенін қалай білуге болады?

Оргазм тақырыбы өте терең. Әйел адам көп жағдайда оргазмға жете алмайды. Себебі...

​Қолыңыздың терісі ЖІБЕКТЕЙ ЖҰМСАҚ болғанын қалайсыз ба?

Өзінің қолына жаны ашымаған адамға ешкімнің жаны ашымайды.

​Баланың омырауын СЫҚҚАН дұрыс па? (педиатр жауабы)

Сіз балаңыздың омырауын сыққансыз ба?

​Бүкіл ағзаны жасартатын йога жаттығуы

Бұны йога ілімінде «Қалыптардың королі» деп атайды. Небәрі 3-ақ минутыңызды жұмсайсыз.