Тег: фитнес

МЫНА АУРУЛАРДАН йога жаттығуын жасап ЕМДЕЛУГЕ болады

06.06.2019 19:37

Йога ер адамның күш-қуатын арттырып, ал әйелге бала көтеруге көмектеседі.

Аптап ыстық артық салмақтан арылуға көмектеседі

30.05.2019 18:13

Жаздың күні қай уақытта және қайда жаттыққан дұрыс?

Пластикалық отасыз-ақ 10 жылға ЖАСАРУҒА болады

23.05.2019 20:48

Жүзіңізді әжім торламасын десеңіз фейс-фитнеспен шұғылданыңыз.

Балаларға арналған фитнес АСТМАНЫ емдеп, ОМЫРТҚА ауруын жазады

16.05.2019 12:28

Балаңыз 3 жасқа толса, міндетті түрде фитнес залына алып барыңыз.

Тамақтанудағы 3 ҚАТЕЛІК артық салмақтан арылуға КЕДЕРГІ жасайды

08.05.2019 14:38

Белсенді түрде спортпен шұғылданатын адамдардың да артық салмақ қосып алуы оп-оңай.

АЛЛЕРГИЯНЫ жеңгіңіз келсе, ЖАЯУ жүріңіз

25.04.2019 08:14

Жаяу жүру - денсаулығыңыздағы көптеген мәселелеріңізді шешеді.

СӘБИ СҮЮГЕ көмектесетін ЖАТТЫҒУ - "емдік гимнастика"

19.04.2019 20:03

Әйел заты үшін артық салмақтан арылу, әдемі дене сымбатын сақтаудан бұрын ана атану бақыты маңыздырақ...

Фитнестің АЛТЫН ҚАҒИДАСЫН білесіз бе?

04.04.2019 10:55

Жаттығу үшін де көңіл-күй керек.

Көктемгі ЖАЛҚАУЛЫҚ пен ЕНЖАРЛЫҚТАН үш жаттығумен АРЫЛУҒА болады

28.03.2019 20:21

Қыстан көктемге өтіп жатқан осы бір өліара кезеңде бойды енжарлық пен керенаулық билеп, ештеңеге зауқың болмай қалады. Бұл 3 жаттығу осы жағымсыз күйді жеңіп, өмірге...