БасыТег: мүсін
Тег: мүсін
Диетаны дұрыс ұстап жүрмін деп ойлайсыз ба?
Емдәмді дұрыс ұстамаған жағдайда еш пайдасы болмайды. Сондықтан да диета кезінде кететін қателіктерді тізбектемекпіз. Өзіңіздің қандай қателік жіберіп жүргеніңізді біліп алыңыз!
Желкеңіз «күжірейіп» бара ма? Кетіруге болады
Желкеге жиналған майды кетіруге болады. Ол үшін әрекет ете білу керек. Үй жағдайында массаж жасап, жаттығулармен айналысып көріңіз.
