Тег: емдәм

​Кешкі сағат АЛТЫДАН кейін АЛМА жеуге болмайды

Кешкі сағат 18:00-ден кейін мына тағамдарды жемеген дұрыс.

БҰЛ тағамдарды жесеңіз, мүлде салмақ қоспайсыз!

​Бұл диета түрінде әрбір тағамға белгілі бір балл беріледі. Оның ішінде 0 балға тең азық-түліктер де бар. Міне, осындай тағамдарды жесеңіз, расында да салмағыңыз артпайды....

БҮЙРЕГІ ауыратындарға НЕ ЖЕУГЕ болмайды?

Ал қандай тағамды қорықпай жей беруге болады?

​ҚЫСТА ұстауға болатын ЕҢ ТИІМДІ 5 диета

Диетаны мезгілге қарай таңдайсыз ба? Арықтау үшін қандай қадамдарға бара аласыз?

Сізді қай киім ТОЛЫҚ ЕТІП көрсететінін білесіз бе?

Киім таңдағанда Сіз қай жағына мән бересіз? Киімнің сапасына ма әлде түсіне ме? Бәлкім, арықтау қып көрсететін киімдерді сатып алатын шығарсыз?!

Нәзіктікті жоятын 10 АЗЫҚ-ТҮЛІК

Қыз-келіншектер сырт бейнесі тартымды, нәзік болу үшін қалағанын жей алмайды. Әдемі мүсін мен келісті келбетті түбірімен жоятын азық-түліктер бар екен.

"Тәтті ҚАРАША" диетасы

Күрең күзде денеңізді май басып, мазаңыз қашпасын десеңіз, ауызға салар әрбір тағамыңызды ойланып жеңіз!

​БЕДЕУЛІКтен арылуға КӨМЕКТЕСЕтін диета

Бала сүю бақыты бұйырмай жүрсе, біздің кеңестерімізге құлақ асыңыз!

Семірмейтін қыздардың 8 құпиясы

Сіздің де сымбаты келіскен, тағамды қанша жесе де семірмейтін құрбыларыңыз бар ма? Әрбір томпақ қыздың мұндай досы болары сөзсіз.

​Тағамға нан қосып жеу - СЕМІЗДІККЕ апарар жол

Нанның өте құнарлы екенін білесіз бе? Ендеше бүгіннен бастап тағамды нансыз жеуді үйреніңіз!