Тег: йога

САУСАҚТЫ осылай ұстасаңыз НӘТИЖЕСІ таңғаларлық болады

20.08.2020 20:35

Саусақтарға арналған йоганы күн сайын 5-10 минут орындаңыз. Денсаулығыңызды тіктеп, жаман ойлардан арылуға осы уақыттың өзі жеткілікті.

ЖЕҢІЛ босану үшін МЫНА жаттығуды жасау керек

26.03.2020 21:28

Йога ерте босанып қалу қаупінің алдын алады.

ШАШтың түсуін ТОҚТАТАТЫН жаттығу бар

25.07.2019 23:45

Егер шашыңыз көп түсетін болса, бірден дәрінің көмегіне жүгінудің қажеті жоқ.

МЫНА АУРУЛАРДАН йога жаттығуын жасап ЕМДЕЛУГЕ болады

06.06.2019 19:37

Йога ер адамның күш-қуатын арттырып, ал әйелге бала көтеруге көмектеседі.

ӘЖІМДІ аз уақытта «жоқ» ететін 1 минуттық ЖАТТЫҒУ

17.02.2019 20:35

Күніне небәрі 1-ақ минут уақытыңызды бөлсеңіз жеткілікті. Нәтижесі жылдам байқалады.

Қиналып жүрсеңіз, йога жаттығуын жасаңыз

20.04.2018 19:05

Жалпы спорттың қай түрі болмасын адамның иммунитетін көтеріп, энергия сыйлайтыны сөзсіз. Ал, йога солардың ішіндегі пайдалысы екен. Өйткені йоганың қарапайым әрі жеңіл жаттығуларымен таңқаларлық нәтижелерге...