Тег: жаттығу

ТҮРКІСТАН: Судьялары күн сайын жаттығу жасайтын болды

Түркістан облысының судбялары жұмыстарын таңғы жаттығумен бастады.

Алматы облысында "Айбалта-2019" әскери оқу-жаттығуы өтіп жатыр

Жеке құрамның ыстық тағаммен тамақтануы, монша-кір жуу қызметі бөлімдердің шаруашылық жабдықталым пункттерінде ұйымдастырылған.

Forbes Головкинге Санчестің орнын алмастыратын үш бапкерді атады

Головкин 25 сәуірде 2010 жылы бастап жұмыс істеп келген бапкерімен ынтымақтастықты тоқтатынын жариялады.

​АЛЛЕРГИЯНЫ жеңгіңіз келсе, ЖАЯУ жүріңіз

Жаяу жүру - денсаулығыңыздағы көптеген мәселелеріңізді шешеді.

СӘБИ СҮЮГЕ көмектесетін ЖАТТЫҒУ - "емдік гимнастика"

Әйел заты үшін артық салмақтан арылу, әдемі дене сымбатын сақтаудан бұрын ана атану бақыты маңыздырақ...

​Қорғаныс министрі дабыл қақты: Қазақстанның сегіз мың әскері көтерілді

"Айбалта – 2019" оқу-жаттығуы осы жылдың 3 мамырына дейін жалғасады.

Картоппен 3 күнде 3 келі салмақ жоғалту мүмкін бе?

Егер барлық талапты дұрыс орындайтын болсаңыз, 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады.

​Фитнестің АЛТЫН ҚАҒИДАСЫН білесіз бе?

Жаттығу үшін де көңіл-күй керек.

Көктемгі ЖАЛҚАУЛЫҚ пен ЕНЖАРЛЫҚТАН үш жаттығумен АРЫЛУҒА болады

Қыстан көктемге өтіп жатқан осы бір өліара кезеңде бойды енжарлық пен керенаулық билеп, ештеңеге зауқың болмай қалады. Бұл 3 жаттығу осы жағымсыз күйді жеңіп, өмірге...

​Жаттығу түрін темпераментке қарай таңдасаңыз, жасау оңай болады

Спортзалға өзіңізді қинап апарып, жаттығуды мәжбүрлі түрде жасайтын болсаңыз, онда ол сіздің темпераментіңізге сәйкес келмейді деген сөз.