Ғалымдар адам өмірін ұзартатын 3 сусынды атады

0
271

Өмірді ұзартуға және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға көмектеседі.


Ғалымдар адам өмірін ұзартатын 3 сусынды атады

ERNUR.KZ. Ғалымдар ройбуш, түймедақ және көк шай ең пайдалы сусындар деген қорытындыға келді, деп жазады sputnik.kz.


Мұндай сусындардың адам ағзасына тигізетін пайдасы мол, оның ішінде өмірді ұзартуға және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға себеп болады.


Олардың алғашқысы – ройбуш. Ройбуш антиоксиданттарға бай. Ол жүрек жұмысын жақсартып, қатерлі ісік, қант диабетінің пайда болуынан қорғайды, қабынумен күресіп, сүйектерді нығайтады және қартаю процесін бәсеңдету арқылы адам денсаулығына оң әсер етеді.


Еіншісі – түймедақ шайы. Бактерияға қарсы тұратын түймедақ шайы адамды тыныштандырып, демалдырады, бұл адам өмірінің ұзаруына әсер етеді. Техас университетінің зерттеуіне 60 жастан асқан 1677 ер мен әйел қатысты. Олардың арасында өлім-жітім сусынды ішпегендермен салыстырғанда үштен бірге азайған.


Сонымен қатар, көк шай жүрек-қан тамырлары жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді, бұл өмір сүру ұзақтығының артуына әкеледі. Атап айтқанда, көк шай ішу холестерин деңгейін және қан қысымын төмендететіні анықталды. Сондай-ақ, бұл сусын ағзаның иммундық жүйесіне қолдау жасайды, оның ауруға қарсы тұру қабілетін арттырады.