Тег: отырып-тұру

ҮШЕУІ БІРЕУІНДЕ: ​3 жаттығуды алмастыратын БІР жаттығу бар

Бір орыннан қимылдамай-ақ көп нәтижеге жете аласыз.

​Целлюлитті «жоқ қылатын» 3 жаттығу

Неге еркектерде целлюлит болмайды?

40 ЖАСТАН асқан әйелдердің жасауға ТИІСТІ 5 жаттығуы

Бұл жаттығуларды күнделікті орындап отыру керек.