Тег: әлсіздік

Көктемгі ШАРШАУДЫ басатын АЛТЫ әдіс

Жан-жағыңызға зер салсаңыз көңілі түсіңкі, қабағы қатулы, ұйқысы қанбаған, шаршап жүрген жанды көресіз. Мұның бірден бір себебі – ағзадағы дәрумен мен минералды заттардың аздығы. Оның...

​ДӘРУМЕНСІЗДІК билеген бойды қуаттандыратын ДӘРУМЕН

«Бір, екі, үш Бойға жина күш». Осылайша 3 қадам жасап бойыңызды қуаттандырып, ағзаңызды әлдендіріп аласыз.

​Анар шырыны әлсіздіктен арылтады

Бойыңызды әлсіздік билеген жағдайда жұмысқа деген құлшынысыңыз төмендеп, шаршау мен дел-салдық мазалайды. Есте сақтау қабілетіңіз нашарлап, ұйқысыздыққа тап боласыз.

Қаназдыққа қарсы диета

Қаназдық бей-жай қарайтын ауру емес. Қанның аздығы темiрдiң жетiспеушiлiгiнен орын алады.