БасыТег: ас мәзірі
Тег: ас мәзірі
Қамыр ішінде піскен ҚУЫРДАҚ
Қуырдақ тағамын қамырдың ішіне салып та дайындауға болады екен!
Энергияны тасытатын 5+1 азық-түлік
Күні бойы шаршамай керісінше шапқылап жүріп жұмыс істегіңіз келсе, осы азық-түлікке басымдық беріп көріңіз.
Қызылордалық фуд-блогер «ХОЖЕЛІ манты» мәзірін ұсынады (видео)
"Хожелі манты" - қарақалпақ тағамы.
Қысқы мәзір: табада піскен мандарин пирогы
Қыстың суығында пирогпен шай ішкенге не жетсін?!
7 күнде 5 келі артық салмақтан арылу әдісі
Сіз дұрыс оқып отырсыз! 1 аптада 5 келіден арылуға болады.
Асқабақтың ішінде піскен ПАЛАУ
Қазір асқабақ жейтін уақыт!
Мерекелік ірімшік орамасы
Мерекелік дастарханның сәнін дәмді әрі түрлі-түсті орамалар келтіреді.
Алма сірке суы 7 күнде 4 келі салмақ тастауға көмектеседі
Алма сірке суына су немесе айран, май қоспай ішу өте қауіпті!
ЖАҢА ЖЫЛДЫҚ МӘЗІР: Қолдан жасалған кәмпиттер
Бұл кәмпиттерді тек пайдалы қоспалардан жасайсыз.
Арықтауға КҮШ-ҚУАТЫҢЫЗ жетпей ме?
Осындай қиын сәтте БІР ҒАНА ТӘСІЛ ҚҰТҚАРАДЫ.
