Тег: жасару

Ал, қол терісінің әдемілігі мен саулығы, жастығы бөгде адамдарға емес, алдымен өзіңізге керемет көңіл-күй сыйлайды, солай емес пе?

«Жеңгеміз басын иіп қызмет етеді-ау!»

Диетологтар ҰСЫНАДЫ.

​Бақыттан басыңыздың айналғанын қалайсыз ба? Онда күніне бір рет бас айналғанша бір орында айналу керек.

Оны жасартатын маскалар бар.

Бар болғаны сізге 1 шай қасық желатин, жарты банан және қатты қайнамаған (бұрқ етіп бір рет қайнаған немесе қайнауға жақын) ыстық су қажет.

Жүзіңізді әжім торламасын десеңіз фейс-фитнеспен шұғылданыңыз.

Күніне небәрі 1-ақ минут уақытыңызды бөлсеңіз жеткілікті. Нәтижесі жылдам байқалады.

Бұл үш маска ботокстан кем түспейді. Үшеуін де әркім үй жағдайында жасай алады. Сонымен қатар, үш маска да барлық адамға қолжетімді.

Біздің бетіміз 57 түрлі бұлшықеттерден тұрады. Сол бұлшықеттер күн өткен сайын өз қалпын жоғалтып, қартая береді. Міне, осы бұлшықеттерді шынықтыру арқылы қартаюдың алғашқы белгілерін жоюға...