БасыТег: арықтау
Тег: арықтау
ДТ ТАҒАМ: Арықтағыңыз келсе КОТЛЕТ пісіріп жеңіз
Диетологтардың пайымдауынша ең пайдалы әрі асқазанға ауырлық түсірмейтін ет – жентектелген ет екен. Әсіресе буға піскен тартылған ет ағзаға жақсы сіңіп, адам бойын пайдалы заттармен...
40 келіге арықтаған педагог-диетолог өз шындығын айтты
Ол 103 келіден 63 кг салмаққа дейін қалай арықтады? Артық салмақтан қалай арылды?
«Марафон десе сене бермеңдер!»: Алматылық әйел арықтаймын деп ауруханадан бір-ақ шыққан
"Егер мықты маман болса, дұрыс кеңес беруі керек"
Бүйрекке пайдалы тағамдар
Күнделікті ішіп-жеп жүрген ас-ауқатымыздың бүйрек жұмысына қаншалықты әсер ететінін білесіз бе?
АРЫҚТАУҒА себеп болатын СЕГІЗ ауру туралы білесіз бе?
Тым арықтау да, қатты салмақ қосу да қандай да бір аурудың белгісі екен
Кез-келген жаста арықтауға арналған тиімді ДИЕТА
«Диета» сөзін естігеннен қарныңыз ашып, өз-өзіңізден жиырылып қаласыз ба? Мұндайда диетологтар дұрыс тамақтануды қолға алуға кеңес береді. Бірақ дұрыс тамақтану аз уақытқа ғана жалғаспағаны дұрыс....
Ми мен қан тамырларына пайдалы диета арықтауға да көмектеседі
Американ ғалымдары шығарған бұл диетаның негізгі мақсаты – ойлау қабілетін дамыту және артық салмақпен күресу. Бір айда аталмыш диетаны ұстанатын болсаңыз, 3-6 келіге дейін салмақ...
Калориясы ӨТЕ ТӨМЕН 7 азық-түлік
Арықтар қатарына жатпайтындарға төмендегі жемістер мен тіскебасарларды тамақтану рационына қосуға кеңес береміз!
Сәресі асқа қайнатылған ет пен көкөніс жеген пайдалы
Рамазан – жан мен тәнді тазартатын уақыт.
Сізге диетолог қажет пе?
Егер салмағыңыз 20 келіге дейін артып кетсе сізге диетолог міндетті түрде қажет.