Тег: сымбат

СӘНҚОЙ әрі ТАЛҒАМЫ ЖОҒАРЫ болу КӨП АҚША қажет емес

Сіз бұл туралы біліп пе едіңіз?

Елімізде көп балалы аналар жәрдемақыны қашықтықтан рәсімдей алатын болды

Жәрдемақы өтініш берген күннен бастап тағайындалды.

​Арықтауды бастаған соң ТАСТАП КЕТПЕУГЕ көмектесетін керемет 4 ТЕХНИКА

Бірден қатаң диетадан бастауға болмайды.

Қытай қыздарының АРЫҚ әрі СЫМБАТТЫ болуының сыры неде?

​Қытайлықтар қалай тамақтанады? Олардың ұстанымдары бізге сәйкес келе ме?

Артық калорияны ЖОЙЫП ОТЫРАТЫН 7 ҚУЛЫҚ

Артық майдың ағзаға жиналуы аз қимылдаудан екенін білетін боларсыз.

​Арықтауға ерік-жігері жетпей жүргендерге мына нәрселер жақсы көмектеседі

Сыймай қалған киімдеріңізді көрінетін жерге іліп қойыңыз

​Қыста семірмеудің ерекше 8 амалы

Көктем келгенде айнаға «сыйып», жазда шомылуға арналған киімді кие алатындай жағдайда болғыңыз келсе, мына кеңестерді қайталауға тырысыңыз.