Тег: емдәм

​Ұннан жасалған тағамдардан бас тарту оңай!

20-шілде – ұннан жасалған өнімдерден бас тарту күні. Сіз де осы күнді пайдаланып қалыңыз. Өйткені былайғы уақытта тәттілер мен ұннан жасалған түрлі бәліштерден бас тарта...

6 рет БӨЛІП тамақтану арқылы арықтаудың ҚҰПИЯСЫ

Арықтау үшін міндетті түрде диетаға отыру ұсынылады. Оның ішінде жиі-жиі әрі аз-аздан бөліп тамақтану арқылы семіздіктен арылу өте кең тараған диеталардың бірі. Бұл диетаның сыры...

10 күнде -10 КЕЛІГЕ арықтататын ЖАЗДЫҚ диета

Жаз мезгілі - арықтауға өте қолайлы уақыт. Сіз де осы сәтті пайдаланып қалыңыз.

​ШАКИРА күніне 8 рет тамақтанады - БИКИНИ киюінің ең басты құпиясы да осында

Шомылу маусымы басталып кетті. Ал, Сіз әлі шомылу киімін киюге дайын емессіз бе?

​Жазда арықтаудың ЕҢ қарапайым 5 ӘДІСІ

СІЗ үшін тартымды мүсін арман ғана емес, шындыққа айналады!

ДИЕТА ұстағандар үшін ЕҢ ҚАУІПТІ төрт жағдай

Дитеа ұстамас бұрын оның қандай қауіпті әсерлері бар екенін біліп алыңыз. Болмаса...

7 күнде 7 келі САЛМАҚ ТАСТАУҒА 90 пайыз судан тұратын көкөніс КӨМЕКТЕСЕДІ

7 күнде жеті келі салмақ тастауға көмектесетін, 90 пайыз судан тұратын көкөніс бар. Оның пайдасы да ұшан-теңіз.

Бір күндік ас 1200 килокалориядан аспаса қанша келі салмақтан арылуға болады?

Арықтау үшін тағам мөлшерін азайтыңыз. Сонда ғана діттеген мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.

Экстремалды диета: ​2 күнде 5 келі салмақ тастаңыз!

3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...

​Сәуірде ТӘУІР болғыңыз келсе, итмұрын тұнбасымен АРЫҚТАУДЫ қолға алыңыз

Итмұрын арықтауға арналған құралдардың ішіндегі ең пайдалысы. Оның несеп айдайтын, артық сұйықтықты ағазадан шығаратын, бактерияға қарсы және семіздіктен арылтатын ерекше қасиеттері бар.