Тег: емдәм

Тез арықтағыңыз келе ме? Мына әдеттерді тастасаңыз, оған қол жеткізесіз.

Қарбыздан уланудан сақ болыңыз! Ондағы нитраттар адам өміріне өте қауіпті. Себебі ерте пісіп жетілген қарбыздарды түрлі тыңайтқыштармен өсіреді. Сондықтан да, қарбызды дұрыс таңдауды білген жөн.

113 кг салмақтан 58 келіге дейін арықтаған біздің бүгінгі кейіпкеріміз Назгүл Бисенбаеваның ұсынған арықтау формуласымен таныс болыңыз.

Шие жеп артық салмақтан арылуға болады. Шиені ашқарынға жеңіз. Сонда тез арықтайсыз. Өйткені, шиенің 100 грамында 52 ккал бар.

Неге екені белгісіз, кешкі 18:00-ден кейін тоңазытқыштың есігін ашуға құмартамыз да тұрамыз. Сөйтіп ішінен өзімізге ұнайтын тағамды алып жейміз. Сосын артынан мұндай қылығы да, артық...

Бүкіл әлемді қызықтырып отырған бұл кофе шынында да артық салмақпен күресіп, тез нәтиже көрсетеді. Белсендірілген көмір қосылған детокс-сусын жоғары сұранысқа ие болып отыр. Себебі сүт...

Емдәмді дұрыс ұстамаған жағдайда еш пайдасы болмайды. Сондықтан да диета кезінде кететін қателіктерді тізбектемекпіз. Өзіңіздің қандай қателік жіберіп жүргеніңізді біліп алыңыз!

Қандай жағдай болмасын аурудың алдын алып, науқастанып қалған күнде де дұрыс тамақтанып, деннің саулығын күткен абзал. Осы орайда 12 елі ішек ауруына шалдыққан жандарға арналған...

Дұрыс тамақтанбаудың әсерінен қазіргі кезде ішек жұмыстарының бұзылуы, яғни, іштің қатуы жиі орын алады. Сіз де бұндай жағдайды басыңыздан өткізген боларсыз. Мұндайда дұрыс тамақтануды қолға...

Үш айдан соң әрбір қатысушы орташа есеппен 500 грамм салмақ тастағаны дәлелденген болатын. Яғни, ғалымдар жұмысының нәтижесі осындай болды. Демек, адам макарон өнімдерімен де аз...