Тег: емдәм

5 күнде 5 келіге арықтататын ЖЕҢІЛ де ОҢАЙ диета

30.07.2019 20:13

Өте тез әрі жеңіл арықтағысы келетіндер дәл осы диетаны ұстанса болады. Өйткені 5 күн ішінде 3-5 келіден арылып жатсаңыз, тек қуанасыз деп ойлаймыз.

Ұннан жасалған тағамдардан бас тарту оңай!

20.07.2019 07:19

20-шілде – ұннан жасалған өнімдерден бас тарту күні. Сіз де осы күнді пайдаланып қалыңыз. Өйткені былайғы уақытта тәттілер мен ұннан жасалған түрлі бәліштерден бас тарта...

6 рет БӨЛІП тамақтану арқылы арықтаудың ҚҰПИЯСЫ

16.07.2019 20:05

Арықтау үшін міндетті түрде диетаға отыру ұсынылады. Оның ішінде жиі-жиі әрі аз-аздан бөліп тамақтану арқылы семіздіктен арылу өте кең тараған диеталардың бірі. Бұл диетаның сыры...

10 күнде -10 КЕЛІГЕ арықтататын ЖАЗДЫҚ диета

09.07.2019 19:33

Жаз мезгілі - арықтауға өте қолайлы уақыт. Сіз де осы сәтті пайдаланып қалыңыз.

ШАКИРА күніне 8 рет тамақтанады - БИКИНИ киюінің ең басты құпиясы да осында

02.07.2019 21:21

Шомылу маусымы басталып кетті. Ал, Сіз әлі шомылу киімін киюге дайын емессіз бе?

Жазда арықтаудың ЕҢ қарапайым 5 ӘДІСІ

27.06.2019 22:12

СІЗ үшін тартымды мүсін арман ғана емес, шындыққа айналады!

ДИЕТА ұстағандар үшін ЕҢ ҚАУІПТІ төрт жағдай

11.06.2019 18:52

Дитеа ұстамас бұрын оның қандай қауіпті әсерлері бар екенін біліп алыңыз. Болмаса...

7 күнде 7 келі САЛМАҚ ТАСТАУҒА 90 пайыз судан тұратын көкөніс КӨМЕКТЕСЕДІ

21.05.2019 21:02

7 күнде жеті келі салмақ тастауға көмектесетін, 90 пайыз судан тұратын көкөніс бар. Оның пайдасы да ұшан-теңіз.

Бір күндік ас 1200 килокалориядан аспаса қанша келі салмақтан арылуға болады?

09.04.2019 19:20

Арықтау үшін тағам мөлшерін азайтыңыз. Сонда ғана діттеген мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.

Экстремалды диета: 2 күнде 5 келі салмақ тастаңыз!

02.04.2019 18:37

3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...