БасыДенсаулық
Денсаулық
Калориясы ӨТЕ ТӨМЕН 7 азық-түлік
Арықтар қатарына жатпайтындарға төмендегі жемістер мен тіскебасарларды тамақтану рационына қосуға кеңес береміз!
Күнде СҮЗБЕ жесеңіз қандай АУРУДЫҢ алдын алатыныңызды білесіз бе?
Кімге, қашан және қанша жеу керек?
Әжімнің алдын алуға арналған 7 түрлі МАСКА
Жасалуы оп-оңай!
БҰЛ жаттығу ҚОРЫЛДАУДАН құтқарады
Бұл әдіс 7-8 сағат бойы тыныш ұйықтауға көмектеседі.
МИ тамырларын ТАЗАЛАУ арқылы МЫНА аурудан айығасыз
Ол үшін 5 әдісті қолданыңыз.
Ауызашарға арналған ДТ (дұрыс тамақтану) тағамдары
Ауызашарға қандай ас әзірлеймін деп ойланып отырған болсаңыз, осы рецепттерді пайдалансаңыз болады.
АШЫҒУДЫҢ адам АҒЗАСЫНА қандай пайдасы бар?
Кімге ашығу әдісімен ағзаны тазалауға болады? Керісінше қай ағзасы ауыратын науқастарға ашығу зиян екенін білесіз бе?
ШАШ неліктен тез майланады? 7 СЕБЕП
Мұның себебін білгіңіз келе ме?
ОРАЗА ұстаған адамға ЖАТТЫҒУ жасауға бола ма?
Қай уақытта жаттығу жасау керек: Ауызашарға дейін әлде кейін?
Асқабақ ДӘНІ мына 10 ауруға ЕМ болады
7 дана асқабақ дәні сіз күтпеген нәтижеге жеткізеді
![](/assets/thumbnails/d2/d21dc3fd261273ec206aadb3a4039639.jpg ""Жабық тұрған есіктен қалай өткенімді білмеймін": тылсымға тап болған оқырман басынан өткенін айтып берді")
