Диеталар

10 келіге арықтауға көмектесетін ЕКІ ТҮРЛІ салат мәзірі

24.03.2020 19:04

Бұл салаттар салмағыңыздың азаюына септігін тигізеді.

ЖАҢА ДИЕТА: АЙРАНМЕН әр күні 1 келі САЛМАҚ тастайсыз!

17.03.2020 19:46

Айран- қазақтың ұлттық сусындарының бірі. Осы күнге дейінгі ұстаған диеталарыңыздан түк шықпаған болса, айранның көмегіне сүйеніп көріңіз!

Ұзақ уақыт бойы қарынның ашуына жол бермейтін 6 сусын

10.03.2020 20:47

Қарынның ашқанын басатын әрі ұзақ уақыт бойы тоқшылық сыйлайтын сусындар жайлы естуіңіз бар ма?

Байқатпай АРЫҚТАТАТЫН 7 ӘДІС

03.03.2020 19:38

Арықтағыңыз келеді, бірақ қолыңыздан келмей жүр ме? Бұл әдістерді пайдалансаңыз, қалай арықтағаныңызды сезбей де қаласыз. Ендеше мына 7 әдісті пайдаланып көріңіз!

8 наурызға дейін 12 келі салмақ тастаңыз!

25.02.2020 19:23

Өте оңай бұл диетаны ұстанған жан екі апта ішінде 8-12 келі салмақ тастайды.

Диеталық мәзір: Мұндай ҚҰЙМАҚ СЕМІРТПЕЙДІ

18.02.2020 19:47

Дұрыс тамақтану мәзіріне қоссаңыз, нәтижесін тез байқайсыз

АРЫҚТАУҒА көмектесетін ЕҢ күшті ҚҰРАЛ

11.02.2020 19:44

Зат алмасу жақсарса – арықтау да оңай. Себебі зат алмасу жүйесінің жұмысы жылдамдаған сайын, денеге май емес, бұлшықет жинала бастайды.

Жылдың ЕҢ ҮЗДІК ДИЕТОЛОГЫнан дұрыс арықтауға арналған 3 КЕҢЕС

04.02.2020 19:06

Қазақстан Республикасының Ең үздік диетологы кім деп ойлайсыз? Қарапайым қазақ әйелі Гүлвира Ибраева инстаграм парақшасында кеше ғана осындай марапатқа қол жеткізгенін қуана жазған болатын.