Тег: диета

Сіз «аптасына -2 кг» диетасымен өз сымбатыңызды қалыпқа келтіріп, жоғалтқан салмақты қайтып қосып алмайтындай дәрежеде арықтайсыз.

Диетологтардың пайымынша егер су 16 градустан төмен болатын болса, жауырын мен омыртқа, бүйрек айналасындағы май тіндері белсенді жұмыс істеп, денені қыздыра түседі. Қыздырудың әсерінен артық...

Терінің қартаймауына коллаген жақсы көмектеседі. Сондықтан да ағзада коллаген неғұрлым көп түзілсе, соншалықты целлюлитке пайдасы тиеді.

Мамандар фигураны бұзатын төрт сусынды анықтапты. Олардың пайымынша алкогольді ішімдіктер, диеталық сусындар, кофе мен газды су сымбатыңыздың сымдай тартылуына кері әсер етсе, өте әдемі фигураңызды...

Егер барлық ұсынылған шарттарды дұрыс орындайтын болсаңыз, денсаулығыңызды да жақсартуға мүмкіндік бар.

Көк шайдың да кофейн секілді сергітетін әсері бар.

Жаздың соңғы айын пайдаланып қалыңыз!

Көп тамақ жеп, асқазанға ауырлық түсіргеннен кейін ештеңе жемей қоюға болмайды.

"Салмақпен емес көлеммен жұмыс жасаңыз. Көлем ол - ағзадағы май. Майда салмақ болмайды».

Аталмыш диета мәзірі ақуызға, майлар мен көмірсуларға бай болғандықтан да арықтау қиынға соқпайды.