БасыТег: салмақ қосу
Тег: салмақ қосу
Салмақ қоса алмай жүрсіз бе?
Қазіргі уақытта арамызда семіздікпен күресіп жүргендердің көп екендігін білеміз. Мұнан бұрын арықтауға арналған түрлі жаттығулар мен диеталарды жазып, бірнеше рет тоқталып өткенбіз. Енді кезек семіре...