Қажетті заттар: * 1 стақан балғын таңқурай * 1 дана банан * 400 г йогурт * 2 ас қасық сұлы жармасы * қант және бал татымына қарай * 100 мл сүт
Қажетті заттар:
* 1 стақан балғын таңқурай
* 1 дана банан
* 400 г йогурт
* 2 ас қасық сұлы жармасы
* қант және бал татымына қарай
* 100 мл сүт
Дайындау тәсілі:
1. Жеміс-жидекті жақсылап жуып, кептіріп, тазалайсыз.
2. Ыдысқа таңқурайды және бананды қабығын аршып саламыз.
3.Үстіне сұлы жармасын қосамыз.
4.Енді бұларды блендермен жақсылап араластырамыз.
5.Біркелкі масса болғанда, йогурт пен қант және балды қосып, тағы блендердің көмегімен араластырамыз.
Егер сүт қосылған ұнаса, сүтті қосып тұтынуға да болады.
