БасыДенсаулық
Денсаулық
Арықтауға көмектесетін нанды өзіңіз-ақ пісіре аласыз!
Нансыз тамақ жей алмайтын әрі семіздікке бейім жандарға ұсынылатын нан.
Балық майы: КІМ және ҚАШАН қабылдау керек?
БАЛЫҚ майының СІЗГЕ өте ҚАЖЕТ екенін білесіз бе?
«ВВ» немесе «СС» - қайсысы ДҰРЫС?
DD крем (Daily Defense Cream) деген де түрі бар. Ол күнделікті сыртқы әсерлерден қорғау үшін қолданылады.
Фитнес-резеңкенің пайдасын білесіз бе?
Фитнес-резеңкемен аптасына 3-4 рет 30-40 минуттан жаттығып отыру керек.
Мына АЛТЫ ауру мазалағанда КОФЕ ішіңіз
Ол үшін кофеге осы 6 затты қосасыз. Әрқайсысы әртүрлі дертке дауа.
Шашты тықырлап алудың қандай ЗИЯНЫ бар
Соңғы уақытта ерлер арасында шашты тықырлап алу сәнге айналды.
Гүлвира Ибраева, диетолог: «КҮЙЕУІМ 26 келі САЛМАҚ ТАСТАДЫ»
Бүгінде еліміздің ең үздік диетологы атанып үлгерген Гүлвира Ибраева өз парақшасында күйеуінің қалай арықтағаны жайлы жазған болатын.
Көзіңіздегі ӨЗГЕРІС қандай ДЕРТТЕН дерек береді?
Бастысы, мұқият зер салсаңыз болғаны...
Бет терісі ҚАЙ ТИПКЕ жатады? (анықтау үшін шағын ТЕСТ)
Бетіңізге дұрыс күтім жасау үшін теріңіздің саулығын, қандай типке жататынын анықтап алғаныңыз жөн.
![](/assets/thumbnails/8a/8acc674c2dd7a5927d8a1c5cac588f67.jpg ""Сіңлім о дүниеге кетерін сезгендей": оқырман тылсым жағдай орын алғанын айтты")
