Денсаулық

Планкаға күн сайын тұрғанның пайдасы қандай?

02.11.2018 19:44

Планка - денедегі салбыраған теріні жиырып, майларды жоғалтуға көмектесетін ең керемет жаттығулардың бірі.

Қан қысымыңыз төмендегенде тіліңіздің астына тұз тастаңыз

01.11.2018 15:12

Қан қысымын жылдам көтеретін ем түрлері төменде берілген.

Күнжіт сүті арықтауға көмектеседі

30.10.2018 18:59

Күнжіттің пайдасы мол. Оны ет орнына жеуге болады дейді вегетарианшылдар.

Тұмаумен ауырған адамның емделу кезіндегі қауіпті 5 қателігі

29.10.2018 15:24

Соның салдарынан иммунитетті "өлтіріп", аурудың асқынуына жол береді.

Газды сумен жуыну беттегі дақтарды кетіреді

28.10.2018 15:04

Голливуд жұлдыздары бұл әдісті жиі пайдаланады.

Шетелдіктер фитнестің қай түрімен айналысады?

26.10.2018 18:37

Фитнестің түрлері өте көп. Бірақ қазіргі уақытта шетелдерде осылар сұранысқа ие екен.

Тұмаумен ауырмаудың 5 құпиясы

25.10.2018 19:01

Сізге керегі – пияз, аскорбин қышқылы, теңіз тұзы, бал және лимон.

Сексуалдық белсенділігіңіз төмендеп кетсе, арнайы диета ұстаңыз

23.10.2018 18:19

Төсектегі белсенділікті оның жатысынан-ақ байқауға болады. Кім өмірлік жолдасына қырын қарап жатады?

Қайызғақтан құтылудың қарапайым жолдары

21.10.2018 15:46

Мәліметтерге сенсек, ғаламшар тұрғындарының тең жартысы дерлік қайызғақтан зардап шегеді екен. Бұл жайсыздықтан құтылудың өзі біраз уақытты талап етеді, бірақ халық емдерін қолдану арқылы оны...