Денсаулық

Моншадан кейін депиляция жасауға болмайды

19.02.2018 21:04

Әдемілік біздің ғана еншіміз. Сондықтан үнемі сымбатты сақтауға барынша тырысып-ақ бағамыз. Бірақ кейде артық істеп әдемілікті «асқындырып» алатын кездерде болады екен. Ол үшін нені білу...

Көтерілген қан қысымын төмендететін әдістер

19.02.2018 11:27

Жас та, мезгіл де таңдамайтын, аяқ астынан пайда болатын бұл аурудан арылу қиын. Десек те қан қысымын қалыпты ұстап, өзіңізге күтім жасап жүрсеңіз мазасызданбайтыныңыз анық....

Ақ нан жеп сымбатыңызды бұзып алмаңыз

18.02.2018 21:37

Көбіне денсаулыққа зиянды тағамдарды, олардың құрамын айтып жатамыз. Алайда бұл тағамдардың қайсысы дене-бітімге кері әсер етіп, май қабаттарын толықтыратынын біле бермейміз. Сол себепті де нәзікжандыларға...

Ақылды болмасаң арықтау да қиын

18.02.2018 21:22

Арықтаудың өте қиын екенін білесіз бе? Мұны басынан өткізген адам ғана түсінеді. Өйткені күнделікті өмірде денесін май басқан адамды көргенде «Тамақты азырақ жесе қайтеді екен?!...

Миыңыз «қартайып» бара жатқан жоқ па?

13.02.2018 10:16

Мидың «қартаюы» және есте сақтау қабілетінің төмендеуі – биологиялық құбылыс. Бірақ оны зерттеп жатқан ғалымдар бір қағидаға қатып қалып жатқан жоқ. Яғни, миды зерттеген сайын...

Тісіңізді ең қарапайым жолмен ағартыңыз!

12.02.2018 11:20

Тістің маржандай жарқырауы үшін не істеу керек? Бұл көпшілігіңізді мазалайтын сұрақ екеніне күмәнім жоқ. Сол себептен де өзім қолданып жүрген қарапайым, бірақ нәтижелі екі әдісті...

Артроз, артирт және остеопороз. Көбіне әйелдер шалдығатын дерттер...

11.02.2018 12:04

Буын және сүйек ауруларына адамдардың бәрі шалдығуы мүмкін. Дегенмен, бұлар көбіне әйелдерде кездесетін көрінеді. Артроз, артрит және остеопороз – бір ауру емес екені бесенеден белгілі....

Фитнес... Алғаш рет... Нені білу керек?

08.02.2018 19:59

Фитнеске алғаш барғандар осы қателіккке үнемі ұрынады. Олар жаттығуларды жасап, денемізді нығайтып жатырмыз, енді бізге кез келген тағамды жеуге болады деп ойлайды. Алайда бұл дұрыс...

Ащы шоколад – ең күшті май ерітуші құрал

08.02.2018 19:14

Тәттісіз шай ішу кейбіреулер үшін мүмкін емес жағдай. Иә, мұндай қыз-келіншектер арамызда бар. Қанттың адам денсаулығына зияны да бар екенін біле тұра одан бас тарта...

Алақан, аяқ және қолтық терлей берсе...

08.02.2018 18:48

Қысы-жазы аяғы терлеп, мазасызданатындар бар. Олардың басты проблемасы – осы бiр жағымсыз әрекеттен арылу. Аяқ терлеу көзге көрiнбейтiн микробтардың өмiр сүрiп жатқанынын дерек бередi. Одан...