Тег: арықтау

Зерттеулерге сүйенер болсақ, әйелдерде көбіне бет пен қарын майлары кете бастайды екен.

Дәрумендерге, көмірсулар мен ақуызға бай тағамдарды әзірлеңіз!

«Салмақ тастай алмай жүрмін», «Салмағым ауырлап, 2-3 кг қосып алдым», «Не жеу керектігін білмеймін» деген ойлар сізді де мазалап жүр ме?

Денсаулыққа көптеген пайдалы әсерлер береді.

Апельсинге аллергиясы барларға, ас мәзіріне грейпфрут жемісін қосуға болады.

«Сорпа тамақ бола ма?» - деп ойлап отырсыз ба? Егер осындай ойдың жетегінде отырсаңыз, қатты қателесесіз.

Диета кезінде тәбетті ашатын тағамдар мен дәмдеуіштерден бас тарту маңызды.

Сымбатыңызды жақсарта түседі. Сондай-ақ босанғаннан кейінгі күйзелістен құтқарады.