Тег: денсаулық

Кеуде ұру – тек жаман қасиет емес, кейде пайдалы

Дене қозғалысы аз адамдарға пайдалы.

​Мазасыздықтан ЖЫЛДАМ құтылудың 2 ЖОЛЫ

Көп уайымдау, ұзақ мазасыздану онкологиялық ауруды тудыруы мүмкін.

САЛМАҚ ҚОСТЫРМАЙТЫН, банан мен какаодан ДТ пирог

Жасалуы өте оңай пирог мәзірі!

Бір күнге ҚУАТ БЕРЕТІН таңғы 3 медитация

Небәрі 15-ақ минут арнайсыз.

​Қасыңыз түсіп, өспей жатыр ма? Дұрыс күтім жасауды үйреніңіз

Формасы әдемі, қою қалың қас адамның жүзіне көрік беретінін бәріміз білеміз.

​ОСЫ жағдайларда СПОРТпен айналысу ҚАУІПТІ

Мына 6 жағдайда өзіңізді қинап жаттығу жасауға мәжбүрлеуге болмайды.

​"Болашақтағы МЕН" техникасымен өзіңді өзгерте аласың

Негізгі ереже: табысты, бақытты адам сияқты ойла, сез, әрекет ет.

​ӘЙЕЛдің АҒЗАСЫнда МЫРЫШ жетіспесе НЕ БОЛАДЫ

Мырыш (цинк) - маңызды микроэлементтердің бірі.