Тег: диета

Қарындағы МАЙДЫ көкөністер ЖОҚ қылады

01.12.2020 21:32

Ішке пресс жасау кейде зиянды болуы мүмкін. Ал, біз айтқалы отырған кеңестер нәтижесін тез-ақ береді.

1 кг ҚҰРМА 6 кг САЛМАҚ ТАСТАУҒА көмектеседі

24.11.2020 19:07

Құрма диетасымен 1 күнде 1-1,5 келі салмақ жоғалтуға болады.

Диеталық ПИЦЦАЛАР мәзірі

17.11.2020 20:28

Пицца, пицца, пицца...

Иммунитетті әлсіретіп, арықтауға кері әсерін тигізетін 6 ДИЕТА

10.11.2020 19:45

Денсаулығыңыз сыр бере бастаса, диетаңызды ауыстырыңыз.

Ұйықтап жатып та арықтауға болатынын білесіз бе?

03.11.2020 19:41

Артық салмақ күнделікті жүйкеңізді жұқартып, дене-бітіміңізге қараған сайын көңіліңізді түсіре ме? Олай болса сізге ұйқыға көңіл бөлу керек.

Арықтау үшін кептірілген нанның қай түрін жеу керек?

27.10.2020 19:26

Артық жесе адам кептірілген наннан да салмақ қосады дейді мамандар.

Қандай ГОРМОН жетіспесе адам СЕМІРІП кетеді?

20.10.2020 19:31

Диета кезінде салмағыңыз түспей тұрып қалса, мына 9 гормонның жұмысына мән беріңіз.

Арықтау үшін май жемеу керек пе?

13.10.2020 19:25

Көп кыздар диета кезінде тамақтану рационынан майды мүлдем алып тастау керек деп ойлайды. Мамандар майлардың арықтауға еш зияны жоқтығын ескертеді.

Тағам ҚҰНАРЫН азайтуға көмектесетін ҚАРАПАЙЫМ тәсілдер

06.10.2020 19:19

Бұл тәсілдер диетаны ұнатпайтындарға арналған.

Арықтау үшін ЛИМОН мен БАЛ қосылған сусынды АШҚАРЫНҒА ішіңіз

29.09.2020 19:15

Жылы су – ішкі ағза жұмыстарын белсенді етеді, лимон мен бал бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Осындай пайдалы сусынды күнделікті таңертең ашқарынға ішуді әдетке айналдырыңыз.