Дастархан

Жүгері ең пайдалы дәнді дақылдардың бірі. Кулинарияда жүгері жармасы, ұны, крахмалы мен майы көптеп қолданылады. Осындай өнімдерден адам ағзасын нәрлендіретін түрлі тағамдар дайындайды.

Күш-қуатыңызды арттырып, әлсіздікпен күресетін сусындарды қалай дайындайтынын білесіз бе?

Карантинді тиімді өткізгіңіз келсе банка жабуға кірісіңіз.

Қарбыз шырыны инфекцияны ағзадан "қуып шыға" алады. 1 стақан шырынында 1 тәулікке жетерлік минералдар бар.

Салқын сорпа бойыңызды сергітіп, ағзаны нәрлендіреді.

Бүкіл отбасы үшін таңдаулы болатын сусын түрлері

Болгар бұрышында сүйектің нығаюына пайдалы кальций, фосфор элементтері мен А, С, В тобындағы дәрумендер бар.

Мұндай балмұздақты қысы-жазы жегіңіз келеді.

Сіз бауырсақтың қамырына не қосып илейсіз?

Айт мейрамында дастарханыңыздың ерекше болғанын, келген қонақтардың тамсана самсаңыздан дәм ауыз тигенін қаласаңыз шеберлігіңізді салып көріңіз!