БасыДенсаулық
Денсаулық
Іші ӨТКЕН балаға АНАР ҚАБЫҒЫНЫҢ тұнбасын ішкізіңіз
ҚАШАН және ҚАЛАЙ қолдану керектігі төменде толық жазылған.
Иммунитетті әлсіретіп, арықтауға кері әсерін тигізетін 6 ДИЕТА
Денсаулығыңыз сыр бере бастаса, диетаңызды ауыстырыңыз.
Аяқ-қолдың МҰЗДАУЫ қандай ДЕРТТЕН дерек береді?
Жаздыгүні аяғыңызды көрпеге орап жататын болсаңыз, бұл белгілі бір аурудың алғашқы сипаттамасы екенін ескеріңіз.
БЕТ терісіне ГЛИЦЕРИН жағуға бола ма?
ГЛИЦЕРИН мен Е дәрумені теріге қалай әсер етеді?
КОФЕГЕ қанттың орнына БАЛ қосып ішсеңіз АҒЗАДА қандай өзгеріс болатынын білесіз бе?
Емді ҚАШАН және ҚАЛАЙ қолдану керектігін білу үшін сілтемеге өтіңіз. НАҚТЫ әрі ҚОСЫМША мәлімет аласыз.
Табата: 4 минутта арықтауға дайынсыз ба?
4 минуттық жаттығу күніне бір сағат жүгіргеннен артық...
Ұйықтап жатып та арықтауға болатынын білесіз бе?
Артық салмақ күнделікті жүйкеңізді жұқартып, дене-бітіміңізге қараған сайын көңіліңізді түсіре ме? Олай болса сізге ұйқыға көңіл бөлу керек.
Таңертең ҰЙҚЫДАН ШАРШАП оянуға МЫНА аурулар себеп болады
Осы БЕС түрлі ДЕРТТЕН құтылсаңыз, ұйқыңыз ҚАНАДЫ, бойыңызға СЕРГЕКТІК сыйлайды.
Кеудеңізге сәйкес ТӨСТАРТҚЫШты дұрыс таңдай аласыз ба?
Дұрыс таңдалған төстартқыш сізге ешқашан жайсыздықтар тудырмайды және денсаулығыңызға да зақым келтірмейді.
Су ішкен соң қолыңызды БІР минут жоғары көтеріңіз
Бұл бүкіл ағзаны жасартатын жаттығу.
