Тег: жасару

Бет пен табанның қандай байланысы бар?

Бәріміздің де қартайғымыз келмейді ғой. Қарсыласу үшін қолымыздан келгенін бәрін жасаймыз.

МЫНА 15 ережені күнделікті дағдыңызға айналдырыңыз!

Бар болғаны 5 минут уақытыңызды бөлсеңіз жеткілікті.

Ал, қол терісінің әдемілігі мен саулығы, жастығы бөгде адамдарға емес, алдымен өзіңізге керемет көңіл-күй сыйлайды, солай емес пе?

«Жеңгеміз басын иіп қызмет етеді-ау!»

Диетологтар ҰСЫНАДЫ.

​Бақыттан басыңыздың айналғанын қалайсыз ба? Онда күніне бір рет бас айналғанша бір орында айналу керек.

Оны жасартатын маскалар бар.

Бар болғаны сізге 1 шай қасық желатин, жарты банан және қатты қайнамаған (бұрқ етіп бір рет қайнаған немесе қайнауға жақын) ыстық су қажет.