Денсаулық

Алжудың алдын алуға болады

15.03.2018 14:52

Адамның жасы егде тартқанда жүйелі түрде спортпен және физикалық жаттығулармен айналысу алжудың алдын алады. Қимыл-қозғалысы тұрақты адамдардың миы басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істейтінін ғалымдар анықтап...

Көктемде детокс-шырынмен салмақ тастауға болады

12.03.2018 21:06

Ағзаны тазартып, теріні мінсіз тегіс етудің еш қиындығы жоқ. Қазіргі кезде арықтаудың да жолдары өте көп. Осындай үш мәселе сізді толғандырып жүрген болса, оның шешімі...

Салмақ тастау үшін алдымен жеген асыңыз тез сіңуі қажет. Бірақ... қалай?

12.03.2018 21:00

Барлық адам бірдей асты көп ішкеннен семіздікке бой алдыра бермейді. Мұның басқа да себептері болуы мүмкін. Көбіне физикалық белсенділіктің аздығынан, артық салмақ қосып жатады. Дегенмен,...

Адамның ең бірінші аяғы қартаяды

12.03.2018 14:42

Адамның дене мүшелерінің ішінде бірінші болып аяқтың қартаятынын ертедегі қытайлықтар білген екен. Одан кейін ғана басқа ағзалар кәріліктің шырмауына түсе бастайтын көрінеді. Себебі, дәл осы...

Пластикалық отаның кең таралған түрлері

11.03.2018 10:42

Пластикалы ота жасату соңғы жылдары көп сұраныса ие. ISAPS қызметкерлерінің айтуынша, бұл отаға жүгінетіндердің басым бөлігі АҚШ тұрғындары. Одан кейінгі орындарды Бразилия, Жапиония, Италия елдері...

Бүйректің дертін жемістермен "шайып" жіберуге болады

08.03.2018 18:35

Оның жұмысы бұзылса, онда адамның көру жүйесi нашарлап, созылмалы шаршап-шалдығуға ұшырайды. Сол себептi де болашақта осындай келеңсiздiктерге бой алдырмас үшiн бүйрекке де ем жасау керек....

Асқазан жарасы болған жағдайда ұстанатын емдәм

03.03.2018 14:38

Аурудың қай түріне болсын диетаның тигізер пайдасы мол. Диета арқылы сіз денсаулығыңызды нығайтып, жараның тез жазылуына көмектесесіз. Сол секілді асқазанында жарасы бар жандар күнделікті емдәм...

Омыртқа жарығын емдеуге арналған жаттығу

02.03.2018 15:06

Арқа омыртқасындағы жарықты (грыжа) кетірудің жолдары өте көп. Массаж жасау арқылы, түрлі жаттығулармен, халықтық емдеу жолдарымен де емделіп жүргендер бар. Омыртқааралық грыжаны емдеуге бұл емдік...

Картоптың емдік қасиетін білесіз бе?

01.03.2018 16:10

Оның құрамындағы ақуызда адам ағзасына пайдалы амин қышқылдарының барлық түрi кездеседi. 300 грамм қайнатылған картопта бiр тәулiкке жетерлiк көмiрсулар бар. Сонымен қатар 100 грамм жаңа...

«Сүтім шықпай қалды» деп шешім қабылдауға асықпаңыз (жас аналарға кеңес)

28.02.2018 17:20

Омырау сүтінің азаюына немесе жеткіліксіз болуына әдетте ананың стресті жағдайда жүруі және дұрыс емізбеуі себеп болады. Жас ана шаршаған немесе дұрыс тамақтанбай жүрген болуы мүмкін.