Денсаулық

​АСКӨК+АҚЖЕЛКЕНнен жасалған МҰЗ текшелер беттің «проблемаcын» шешеді

​АСКӨК+АҚЖЕЛКЕНнен жасалған МҰЗ текшелер беттің «проблемаcын» шешеді

Жай ғана МҰЗ етіп қатырыңыз.

"ТОЛҚЫНДЫ ВАКУУМ” жаттығуы САЛБЫРАҒАН ішті БІР айда тартады

ХХ ғасырдың жартысында америкалық бодибилдер Фрэнк Зейн наули техникасын жетілдіріп, сахнада көрсетеді.
​ЛАВР жапырағы балалардағы ДИАТЕЗДІ емдейді

​ЛАВР жапырағы балалардағы ДИАТЕЗДІ емдейді

Жасалу жолын, қолдану әдісін, емнің нәтижесін бірге білейік...
​Жаттығу жасамай-ақ 4-7 келі САЛМАҚ ТАСТАЙ АЛАСЫЗ

​Жаттығу жасамай-ақ 4-7 келі САЛМАҚ ТАСТАЙ АЛАСЫЗ

Салатқа өте аз мөлшерде май қосу керек.
​Әйелдердің ЖЫНЫС жолдары неге ҚЫШИДЫ?

​Әйелдердің ЖЫНЫС жолдары неге ҚЫШИДЫ?

Себебі, белгілері және емделу жолдары туралы толық мәліметті біліңіз
​ҚАЙЫЗҒАҚтан құтылу ОҢАЙ

​ҚАЙЫЗҒАҚтан құтылу ОҢАЙ

Қайызғақтан зардап шегіп жүрсеңіз, шешімі оп-оңай.

"ЖАТЫП ЖҮГІРУ" жүрек жұмысын жақсартады

Жаттығу барлық бұлшықеттерді нығайтып, қарындағы артық майды кетіреді.
​ГАСТРИТКЕ грек ЖАҢҒАҒЫ ем

​ГАСТРИТКЕ грек ЖАҢҒАҒЫ ем

Грек жаңғағының тағы да басқа қандай ауруға ем екенін білесіз бе?
​Тез арықтау үшін ашқарын күйде ұйықтау керек

​Тез арықтау үшін ашқарын күйде ұйықтау керек

Тез арықтауға не көмектеседі: белсенді қимыл-қозғалыс па, диета ма?
ТЫМ АРЫҚСЫЗ БА? 5 ҚҰПИЯСЫН біліңіз

ТЫМ АРЫҚСЫЗ БА? 5 ҚҰПИЯСЫН біліңіз

«Неге мен арықпын, тым жүдеу көрінемін?» деген ой мазаласа, оқыңыз!