Денсаулық

​4 аптаға арналған жаңа ДИЕТА

Жаңа жыл мерекесіне орай тартымды әрі сымбатты болғыңыз келе ме? Ендеше 4 аптаға арналған диетаны ұстаңыз.

​ҚЫСТА қандай ДӘРУМЕН ішу керектігін БІЛЕСІЗ БЕ?

Бұл дәрумендерді ішу өте маңызды екенін ескеріңіз

​КҮН САЙЫН қолдануға болатын 7 ЭФИР МАЙы

Эфир майлары терінің күйін жақсарту, оған серпімділік пен жарқын түс беру үшін қолданылады.

​ҚАНДЫ үш ӘДІСПЕН тазарту арқылы МЫНА аурулардан айығасыз

Бар-жоғы 3-ақ әдіс жалпы саулығыңызды жақсартады, теріңізді тегістейді, қуатыңызды арттырады.

Фитнес жасқа қарамайды: 60-тан асқан МІНСІЗ МҮСІНДІ қариялар

Олар өз үлгілері арқылы мүмкін емес дүние жоқ дейді. Олар сымбатты, әдемі, бақытты, барлығы да 60-тан асқан қариялар.

​Қарындағы МАЙДЫ көкөністер ЖОҚ қылады

Ішке пресс жасау кейде зиянды болуы мүмкін. Ал, біз айтқалы отырған кеңестер нәтижесін тез-ақ береді.

​«ТРАКТОР табан» етіктерді қандай киіммен үйлестіруге болады?

Мұндай етік кез келген киіммен үйлеспесе не істеу керек?

​Несептің ТҮСІ мен ИІСІ қандай ДЕРТТЕН дерек береді?

Несептің өзгеруі – қандай да бір аурудың белгісі болып табылады. Жедел түрде тексеріліп, қажетті ем-шараларын алу керек.

БӨКСЕ әдемі болуы үшін АЯҒЫҢЫЗДЫ жоғары көтеріңіз

Жаттығуды ТАҢЕРТЕҢ және КЕШКЕ орындаңыз.