БасыДенсаулық
Денсаулық
Мына АЛТЫ әдіс ӨМІРІҢІЗДІ ұзартады
Бар-жоғы 7 минутыңызды арнайсыз. Осы 7 минут 7 жылға жасыңызды ұзартатынына сеніңіз.
КӨКТЕМге дайындықтың 5 ҚҰПИЯсы
АҚПАН айы- арулар үшін көктемге дайындық мезгілі
Қиын ЖАТТЫҒУ мен ДИЕТАСЫЗ-ақ оңай АРЫҚТАУҒА болады
Артық салмақтан арылғыңыз келсе дұрыс тыныс алыңыз.
Грек ЖАҢҒАҒЫ қызыл иектің ҚАНАУЫН тоқтатады
ҚАЛАЙ және ҚАШАН қолдану керектігі төменде толық жазылған
САЛМАҚ ҚОСТЫРМАЙТЫН тәттілер:"Қызыл барқыт", "Вупипай", "Сникерс"
Калориясы төмен, семіруге жол бермейтін торттарды өзіңіз де пісіре аласыз.
БАЛА неге жиі АУЫРАДЫ?
Оның СЕБЕБІН сілтемеге өтіп білесіз, ШЕШІМІМЕН де сол жерде танысасыз.
8 түрлі ӘДЕТ әйелді ӨЗГЕДЕН де СҰЛУ ЕТЕДІ
Осы әдеттер бойыңызда бар ма?
ТЕСТ: Шын жасыңыз қаншада?
Биологиялық жасыңызды білгіңіз келе ме?
СӘБІЗ жесеңіз ДЕПРЕССИЯДАН арыласыз
ҚАЛАЙ және ҚАНША жеу керектігі төменде толық жазылған
3 күнде 3 келі САЛМАҚТАН арылтатын БАНАН + СҮТ диетасы
Банан құнарлы тағам деп ойлап отырған боларсыз?! Алайда диетологтар бананды тым құнарлы дей алмайды. Оның 100 грамында 96 ккал бар екен. Оның үстіне құрамы крахмалға,...