БасыТег: арықтау
Тег: арықтау
Ішіп-же де, арықта: МЫНА 3 азық-түлік майды ерітеді!
Физикалық жаттығулармен айналысып, дұрыс тамақтануға көшсеңіз де дене бітіміңіз көңіліңізден шықпай жүр ме? Ендеше сізге мына ҮШ азық көмектеседі.
Жүзім ЖҮЗДІҢ «үстіне» шығарады!
Жүзім ғана емес, мына жемістер де салмағыңызға салмақ қосып, арықтауға жол бермейді екен!
Күзде үйдегі ЖАРЫҚТЫҢ көмегімен АРЫҚТАУҒА болатынын білесіз бе?
Арықтау тәсілдері де мезгілге қарай өзгеріп отыратынын естеріңізге саламыз. Сондықтан да ЖАРЫҚТЫҢ көмегімен арықтауға болатынына күмән келтірмеңіз.
Өтіңізде тас бар деген диагноз қойылса, Сізге МАГНИЙ ДИЕТАСЫ көмектеседі
Өт қабына тас байланудың себептері өте көп. Егерде сізге дәл осындай диагноз қойылған болса, магний диетасын ұстаныңыз.
1 келі КЕБЕК + СҮТ қосылған ВАННА 1 күнде арықтатады
Арықтауға септігін тигізетін 10 түрлі ваннаны ұсынамыз.
Неміс диетасы: 2 айда 25 келіге АРЫҚТАЙСЫЗ
"Арықтауға көмектесемін" дейтін жарнамаларға сенесіз бе? Егер сенбесеңіз, өз күшіңізге ғана сенім артыңыз. Неміс диетасы семіздіктен арылуға міндетті түрде көмектеседі.
5 күнде 5 келіге арықтататын ЖЕҢІЛ де ОҢАЙ диета
Өте тез әрі жеңіл арықтағысы келетіндер дәл осы диетаны ұстанса болады. Өйткені 5 күн ішінде 3-5 келіден арылып жатсаңыз, тек қуанасыз деп ойлаймыз.
Ұннан жасалған тағамдардан бас тарту оңай!
20-шілде – ұннан жасалған өнімдерден бас тарту күні. Сіз де осы күнді пайдаланып қалыңыз. Өйткені былайғы уақытта тәттілер мен ұннан жасалған түрлі бәліштерден бас тарта...
6 рет БӨЛІП тамақтану арқылы арықтаудың ҚҰПИЯСЫ
Арықтау үшін міндетті түрде диетаға отыру ұсынылады. Оның ішінде жиі-жиі әрі аз-аздан бөліп тамақтану арқылы семіздіктен арылу өте кең тараған диеталардың бірі. Бұл диетаның сыры...
10 күнде -10 КЕЛІГЕ арықтататын ЖАЗДЫҚ диета
Жаз мезгілі - арықтауға өте қолайлы уақыт. Сіз де осы сәтті пайдаланып қалыңыз.