Тег: арықтау

​Ішіп-же де, арықта: МЫНА 3 азық-түлік майды ерітеді!

Физикалық жаттығулармен айналысып, дұрыс тамақтануға көшсеңіз де дене бітіміңіз көңіліңізден шықпай жүр ме? Ендеше сізге мына ҮШ азық көмектеседі.

​Жүзім ЖҮЗДІҢ «үстіне» шығарады!

Жүзім ғана емес, мына жемістер де салмағыңызға салмақ қосып, арықтауға жол бермейді екен!

​Күзде үйдегі ЖАРЫҚТЫҢ көмегімен АРЫҚТАУҒА болатынын білесіз бе?

Арықтау тәсілдері де мезгілге қарай өзгеріп отыратынын естеріңізге саламыз. Сондықтан да ЖАРЫҚТЫҢ көмегімен арықтауға болатынына күмән келтірмеңіз.

​Өтіңізде тас бар деген диагноз қойылса, Сізге МАГНИЙ ДИЕТАСЫ көмектеседі

Өт қабына тас байланудың себептері өте көп. Егерде сізге дәл осындай диагноз қойылған болса, магний диетасын ұстаныңыз.

​1 келі КЕБЕК + СҮТ қосылған ВАННА 1 күнде арықтатады

Арықтауға септігін тигізетін 10 түрлі ваннаны ұсынамыз.

Неміс диетасы: 2 айда 25 келіге АРЫҚТАЙСЫЗ

"Арықтауға көмектесемін" дейтін жарнамаларға сенесіз бе? Егер сенбесеңіз, өз күшіңізге ғана сенім артыңыз. Неміс диетасы семіздіктен арылуға міндетті түрде көмектеседі.

​5 күнде 5 келіге арықтататын ЖЕҢІЛ де ОҢАЙ диета

Өте тез әрі жеңіл арықтағысы келетіндер дәл осы диетаны ұстанса болады. Өйткені 5 күн ішінде 3-5 келіден арылып жатсаңыз, тек қуанасыз деп ойлаймыз.

​Ұннан жасалған тағамдардан бас тарту оңай!

20-шілде – ұннан жасалған өнімдерден бас тарту күні. Сіз де осы күнді пайдаланып қалыңыз. Өйткені былайғы уақытта тәттілер мен ұннан жасалған түрлі бәліштерден бас тарта...

6 рет БӨЛІП тамақтану арқылы арықтаудың ҚҰПИЯСЫ

Арықтау үшін міндетті түрде диетаға отыру ұсынылады. Оның ішінде жиі-жиі әрі аз-аздан бөліп тамақтану арқылы семіздіктен арылу өте кең тараған диеталардың бірі. Бұл диетаның сыры...

10 күнде -10 КЕЛІГЕ арықтататын ЖАЗДЫҚ диета

Жаз мезгілі - арықтауға өте қолайлы уақыт. Сіз де осы сәтті пайдаланып қалыңыз.