Тег: арықтау

"Фантаны" күн сайын ішіп жүрген боларсыз? Алайда өз қолыңызбен жасап көруді ойладыңыз ба?

Ағзаға жиналған токсиндерді жою арқылы салмақты азайтуға болады. Балдыркөк пен лимон шырыны бұл ретте жақсы жұмыс істейді.

Шалғам да (редиска) арықтауға септігін тигізетін дәруменге бай көкөніс. Шалғаммен бір күндік диета ұстанып, 1-2 келі салмақтан арылыңыз.

Егер барлық талапты дұрыс орындайтын болсаңыз, 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады.

Арықтау үшін тағам мөлшерін азайтыңыз. Сонда ғана діттеген мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.

3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...

Итмұрын арықтауға арналған құралдардың ішіндегі ең пайдалысы. Оның несеп айдайтын, артық сұйықтықты ағазадан шығаратын, бактерияға қарсы және семіздіктен арылтатын ерекше қасиеттері бар.

Аталмыш диетаның бірінші шарты – құрамында ашытқысы бар тағамдардан бас тарту.

Тары – өте тойымды тағамдардың бірі. Бір таңқаларлығы - оның құнарлылығы тойымдылығына қарағанда өте төмен екен. Ал, семіздіктен арылғысы келетіндер үшін бұл ең маңызды нәрсе.

Қолжетімді диета саналатын алма емдәмі 5 күнде 7 кг-ға арықтауға көмектеседі. Тез арада арықтағысы келетіндер, мерекелер алдында осы диетаны ұстануына болады.