БасыТег: ас мәзірі
Тег: ас мәзірі
Қарбыз бен қауыннан МАРМЕЛАД жасай білесіз бе?
Дәмді, пайдалы және үйде, қолдан жасауға болады
Көп тамақ жеп қойғанда толысып кетпеу үшін не істеу керек?
Көп тамақ жеп, асқазанға ауырлық түсіргеннен кейін ештеңе жемей қоюға болмайды.
800 калориядан құралған қарапайым диета
Аталмыш диета мәзірі ақуызға, майлар мен көмірсуларға бай болғандықтан да арықтау қиынға соқпайды.
Кешкі асқа ЖЫЛҚЫ еті қосылған мына тағамдарды дайындаңыз
Жылқы еті - өте дәмді әрі пайдалы еттердің төресі саналады.
11 күнде 11 келі салмақ тастауға қалай қарайсыз?
Диета кезінде спортпен шұғылданудың қажеті жоқ.
"БҮГІН ҚАНДАЙ АС ӘЗІРЛЕЙМІН?" - Тауық етінен дайындалатын мәзір
Тауық етінен тойымды әрі ақуызға бай тағамдар дайындауға болады
ЖАЗДЫҚ МӘЗІР: ыстық күнде жасалатын пирогтар
Өте дәмді әрі әдемі пирогты түрлі жеміс-жидектерден жасайсыз.
САЛМАҚ ТАСТАУ үшін АРЫҚТАТАТЫН СОРПА ішу керек
1 аптада 6 келі салмақтан арылғыңыз келсе, ең ғажап сорпаны дайындап ішіңіз!
