Тег: диета

«Негізі жастармен шабыт өте керемет екен» деді әнші Жасұлан Базарбаев

Таңертең астан бұрын, су ішуді әдетке айналдырыңыз.

Самсонова желіде өзінің жеке блогында тек жемістермен азықтанатын, піскен тағамнан бас тартатын, диетаны насихаттап, оның әдеттегі азығы неден тұратыны туралы көрсетеді.

Төмен калориялы әрі көмірсусыз диета кезінде нанның орнын басуға таптырмас азық – жаңғақ пен пісте.

Чиа дәні жайлы естуіңіз бар ма? Бұл керемет өнім денсаулыққа өте пайдалы қасиеттерімен ерекшеленеді.

Сымбатына сынмен қарайтын жандарға БАСҚАСЫМЕН алмастырған дұрыс.

Асқазанға жеңіл әрі пайдалы тағам!

Диетаның үзілуі - емдәм кезінде артық тамақтанып қою немесе жеуге болмайтын тағамды жеп қою. Сіздің басыңыздан да мұндай жағдай өткен болар?!

Құлпынаймен арықтау әрі дәмді, әрі пайдалы болатынын білесіз бе? Құлпынай ағзаны зиянды заттардан тазартып, иммунитетті нығайтады.

Қатты толысқаныңызды байқаған сәттен бастап тәттіден бас тартыңыз.